O que se bebe pode branquear depende principalmente do seu tipo de corpo, nem tudo pode ter um efeito branqueador em todos os tipos de corpo. Mas vegetais e frutas ricos em vitamina C podem geralmente ter um efeito branqueador. Pode beber água de limão, sumo de laranja, sumo de maçã e sumo de kiwi, todos ricos em vitamina C, o que pode ter um efeito branqueador. Se o tom de pele mudar devido à secreção anormal de óleo causada por pacientes que frequentemente ficam acordados até tarde, pode beber chá de jasmim ou chá de rosas, o que pode ter um efeito branqueador sobre o tom de pele e resistir ao envelhecimento. Contudo, o simples consumo destes alimentos ou a ingestão de chá de flores não funcionará para todos os pacientes. É importante prestar atenção à protecção solar na vida diária para prevenir a radiação UV na pele, e fazer exercício físico adequado para promover a digestão e aumentar a excreção para prevenir a deposição de toxinas no corpo.