Quase todas as mães suspeitam que o seu filho é deficiente em cálcio durante o processo de crescimento, e depois procuram respostas dos médicos ou da Internet, e depois têm a necessidade de comer Icozin, tomar vitamina D, tomar óleo de fígado de bacalhau, apanhar luz solar, 400 unidades internacionais, etc., etc., o que, no fim de contas, pode deixá-lo ainda mais confuso. 1) Porque é que o meu bebé é deficiente em cálcio? Quando lê este tópico, algumas mães podem responder com um toque de desprezo “O que há para dizer, se não deres cálcio ao teu bebé, ele será naturalmente deficiente!” Minha querida, se pensas assim, estás muito enganada. O cálcio é uma substância muito difundida na natureza. O cálcio está contido nos suplementos para bebés, no leite materno e no leite em pó. 2. O que é a vitamina D? A principal função da vitamina D é regular uma vasta gama de funções fisiológicas, promovendo a absorção do cálcio e do fósforo. Se o seu bebé não tiver vitamina D suficiente no seu corpo, ele não será capaz de a absorver, mesmo que tome muitos suplementos de cálcio. 3. como obter vitamina D suficiente? Existem três formas principais de obter vitamina D: (1) tomando preparados contendo vitamina D, tais como Icozina; (2) por exposição solar, uma vez que os humanos são muito poderosos e podem produzir vitamina D por si próprios expondo a sua pele à luz ultravioleta; (3) por alimentos, uma vez que a quantidade de vitamina D nos alimentos é geralmente baixa, pelo que esta não é adequada para bebés. Na prática, a forma mais comum de resolver o problema da absorção do cálcio é tomando preparados contendo vitamina D. Embora a luz solar possa também sintetizar a vitamina D, o tempo específico de exposição, a área de exposição e a relação entre a quantidade de síntese é difícil de determinar, e pode ser usada como meio auxiliar. 4) Quanta vitamina D devo tomar por dia? A recomendação actual é de tomar 400 UI (Unidades Internacionais) por dia, o que se traduz em 10 microgramas. Deixem-me explicar o que significa a IU (Unidade Internacional). Em primeiro lugar, a explicação oficial é que alguns medicamentos, cuja composição química não é constante ou cujas especificações de qualidade não podem ser determinadas por métodos físico-químicos até agora, utilizam frequentemente testes biológicos e comparam-nos com normas para determinar a sua potência. Através deste bioensaio, a menor unidade de potência com uma certa eficácia biológica é chamada “unidade” (u); a unidade padrão prescrita pela negociação internacional é chamada “unidade internacional” (UI), que é, francamente falando, medida de acordo com a eficácia, para usar uma analogia não muito precisa Para utilizar uma analogia não muito precisa, duas fábricas produzem ambas vitamina D, mas o fabricante A é mais grosso e o fabricante B é mais fino, e o fabricante irá rotulá-lo em UI para o informar da densidade do ingrediente activo. O resultado final é que se se quiser obter a mesma quantidade de vitamina D, então é necessário tomar um pouco mais de medicamento do fabricante B. O conceito acima pode ser compreendido pelas mães, e é suficiente comer a dose de acordo com as instruções do VD que se compra. 5) Quanto mais vitamina D eu tomar, melhor? Não ingerir demasiada vitamina D, pode ser tóxica. Não exceder 400 UI por dia. 6.Do Preciso de suplementar a vitamina D se estiver exclusivamente a amamentar? O leite materno contém quase todos os nutrientes que o seu bebé necessita, mas infelizmente a quantidade de vitamina D é extremamente baixa, por isso as mães que amamentam precisam de tomar suplementos de vitamina D! A maioria das fórmulas contém agora vitamina D. As mães precisam de calcular a ingestão diária através de fórmulas de acordo com o tamanho da refeição do seu bebé, e de suplementar com medicação para qualquer falta. 8) Quanto tempo devo tomar vitamina D? Em geral, cerca de 2 anos de idade é suficiente, uma vez que os bebés aos 2 anos de idade já podem obter vitamina D suficiente através da alimentação e de actividades ao ar livre. 9. tenho de tomar a vasta gama de suplementos de cálcio disponíveis no mercado? Enquanto o seu bebé estiver a tomar vitamina D suficiente e tiver uma ingestão normal de cálcio, tal como leite materno suficiente ou alimentos complementares adequados, não há necessidade de tomar suplementos de cálcio. A actual chamada deficiência universal de cálcio é uma grave discrepância, em grande parte resultado da propaganda publicitária dos meios de comunicação e das empresas farmacêuticas sem escrúpulos, e muito poucas crianças são verdadeiramente deficientes de cálcio! 10.What são os suplementos comuns de vitamina D? Actualmente, o medicamento com vitamina D mais comum na China é a Iconocina, mas o problema com a Iconocina é que é vitamina A + D. Como existem muitas fontes de vitamina A, pode comprar preparados separados de vitamina D se tiver as condições, actualmente dou ao meu bebé um preparado holandês de vitamina D Davitamon para evitar o potencial problema da overdose de vitamina A. 11. qual é a relação entre o óleo de fígado de bacalhau e a vitamina D? Num sentido restrito, o óleo de fígado de bacalhau é feito a partir do fígado de peixe marinho, mas num sentido mais amplo, o óleo de fígado de bacalhau também inclui o óleo de fígado de baleias, focas e outros animais marinhos. O Icosan acima mencionado é de facto o nome de um produto petrolífero de fígado de bacalhau. Finalmente, quase todas as mães à minha volta estavam preocupadas com a deficiência de cálcio quando os seus bebés estavam nos primeiros meses, por exemplo, quando procuravam a deficiência de cálcio na Internet porque os seus bebés não dormiam bem à noite, quando os seus bebés transpiravam, quando procuravam a deficiência de cálcio, e quando os seus bebés chegavam atrasados à dentição, quando procuravam a deficiência de cálcio, sentiam que tudo estava relacionado com a deficiência de cálcio de uma forma ou de outra. De facto, as mães não devem preocupar-se de todo com a deficiência de cálcio, desde que se mantenham fiéis à sua ingestão de vitamina D, é quase impossível que a deficiência de cálcio ocorra, de facto, as mães só precisam de vigiar os bebés mais velhos à sua volta, vai achar muito difícil encontrar um bebé que esteja doente devido à deficiência de cálcio! A deficiência de cálcio é na realidade apenas um mito que nos é mais próximo …..