1, o bebé não nasceu para iniciar a prevenção As mães grávidas devem sair frequentemente ao sol, dieta rica em VD e alimentos com cálcio. A partir do quinto mês de gravidez, suplemento VD e cálcio, que pode evitar que o bebê no útero da mãe sofra de raquitismo congênito, especialmente o norte frio deve prestar mais atenção à suplementação de cálcio. 2, alimentação científica após o nascimento Aderir à amamentação, o leite materno deve tentar alimentar o bebé durante mais de 6 meses. Durante este período, as mães devem prestar atenção a uma dieta mais rica em cálcio, enquanto suplementam os suplementos de cálcio contendo VD. O leite de fórmula tem uma relação cálcio-fósforo mais adequada e é rico em cálcio, pelo que, desde que o bebé coma uma quantidade normal de alimentos, as necessidades de cálcio podem ser satisfeitas. São necessários 300 mg de cálcio por dia para bebés com menos de 6 meses, 400 mg por dia para bebés com idades entre 6 meses e 1 ano e 600 mg por dia para bebés com idades entre 1 e 3 anos. As mães podem calcular de acordo com a quantidade indicada pelo leite em pó, e o cálcio insuficiente deve ser complementado com suplementos de cálcio. 3 . Adicione oportunamente alimentos complementares de acordo com a idade do mês Alimentos na gema de ovo, o conteúdo de VD do fígado é mais. Quando o bebê tem 4 a 5 meses de idade, você pode dar ao bebê gemas de ovo cozidas, e quando o bebê tem 7 meses de idade, você pode adicionar mingau com fígado de porco ou fígado de ovelha. Leite, produtos lácteos e marisco ricos em cálcio, facilmente absorvidos no trato intestinal, para o estômago e intestinos do bebé podem ser digeridos com a idade de meses, pode dar ao seu bebé mais alimentos complementares ricos em cálcio. 4, mais com o sol do bebé Depois de o bebé ter nascido, levá-lo frequentemente para o sol ao ar livre, geralmente não menos de 2 horas por dia, de manhã e à tarde de cada vez. Quando o sol está forte, pode levar o bebé para a sombra, ou evitar que o sol esteja mais forte na altura de sair ao sol, o mesmo pode fazer com que o corpo do bebé receba radiação UV, aumentar a quantidade de conversão de VD no corpo. 5, suplementação oportuna de VD após o nascimento Prematuros, bebés gémeos, devem ser 1 ~ 2 semanas após o nascimento para iniciar a suplementação de VD, bebés a termo devem ser 2 ~ 4 semanas após o início. Em circunstâncias normais, os bebés com menos de 6 meses de idade devem ser suplementados com 400 unidades internacionais por dia e os bebés com mais de 6 meses de idade devem ser suplementados com 400-600 unidades internacionais por dia. O método ideal de suplementação de cálcio é tomar VD e suplementos de cálcio separadamente. Este tipo de produto deve utilizar uma proporção de VA e VD de 3:1, como os comprimidos de gel de Betelin, Icosin, Cola Bebedo, etc., que são mais adequados para os bebés. Lembrete íntimo: no verão ensolarado, se as actividades ao ar livre, os bebés com mais de 1 ano de idade não podem tomar VD, de modo a evitar a acumulação de VD no corpo causada por envenenamento.