Muitas vezes, os pais e amigos dizem que os seus filhos não dormem bem, para verificar a “deficiência de cálcio”, os pais dizem “deficiência de cálcio”, nós, médicos em medicina, chamamos “raquitismo por deficiência de vitamina D”, na verdade é deficiência de vitamina D, “deficiência de cálcio” é apenas uma das causas do mau sono, de facto, há muitas razões pelas quais as crianças dormem bem. Na verdade, é deficiência de vitamina D, os pais vêem “deficiência de cálcio” é apenas uma das causas do mau sono das crianças, na verdade, há muitas razões pelas quais as crianças não dormem bem. Todos nós sabemos que o sono das crianças é muito importante para o seu crescimento e desenvolvimento, o sono das crianças é afetado por muitos factores, incluindo factores internos e externos. Em primeiro lugar, os factores intrínsecos incluem o facto de a criança estar doente (como febre, diarreia, dores abdominais, asma, alergias cutâneas, etc.), as características do temperamento da criança (como a dificuldade em educar o tipo de temperamento) e os maus hábitos de sono. Em segundo lugar: factores externos, incluindo o ambiente de sono e o ambiente de acolhimento: o ambiente de vida está cheio de gente, o ruído, a luz é demasiado forte, demasiada cobertura para dormir, cobertura demasiado quente ou demasiado fria afectará o sono da criança, especialmente a temperatura do ambiente de sono muda demasiado, interferirá significativamente com o sono da criança, a temperatura ideal do ambiente de sono é de 22-27 graus Celsius. Dormir na mesma cama com os pais também pode afetar significativamente o sono da criança, que pode ter padrões de sono intermitentes e descontínuos durante a noite, pelo que é preferível que durma numa cama separada da dos pais. O mau comportamento dos pais também pode afetar o sono da criança, por exemplo, se a criança se mexe ou chora e os pais a pegam, dão de comer ou levam-na imediatamente à casa de banho, isso também pode afetar o sono da criança. O estatuto económico da família, o contexto cultural, o nível de educação dos pais, se a relação entre os pais é harmoniosa, se a mãe está separada da criança, se os pais têm uma vida normal, etc., são factores que afectam o sono da criança.