As crianças de 6 anos dormem menos pode ser devido à deficiência de cálcio, que é uma causa mais comum, além de dormir irregularmente ou as recentes mudanças de humor da criança, estresse mental, etc., também pode levar a dormir menos. 1, deficiência de cálcio: o corpo humano carece de cálcio, fará com que o cérebro, bem como o aumento da excitabilidade do sistema nervoso da planta, resultando em menos sono. Você pode ir ao hospital para fazer testes de micronutrientes, se for diagnosticado com deficiência de cálcio, você pode, sob a orientação do médico, suplementar cálcio e vitamina D. Na vida normal, você pode deixar seu filho comer mais vegetais e frutas frescas, bem como produtos de soja, laticínios, fígado animal e outros alimentos, beber mais leite, mais sol é propício para promover a absorção de cálcio, de modo que a qualidade do sono para ser capaz de melhorar; além de aspectos dietéticos de atenção, mas também prestar atenção a Aumentar o exercício físico ao ar livre, como saltar à corda, nadar, jogar à bola, etc., para melhorar a aptidão física; 2, irregularidade do sono: algumas crianças dormem menos, devido a sono diurno irregular, como sesta diurna demasiado longa, etc., a irregularidade do tempo de sono a longo prazo conduzirá a insónia, ou neurastenia, esquecimento. Recomenda-se que não faça demasiadas sestas durante o dia, que não jogue jogos demasiado excitantes antes de se deitar à noite, que não fique acordado até tarde e que não faça exercício intenso. Adotar um horário de sono regular, pode beber um copo de leite antes de ir para a cama para o ajudar a dormir; 3, stress mental: as crianças podem ser encontradas durante o dia na escola para afetar o humor das coisas, ou devido à aproximação do exame, etc., pode levar a uma pressão excessiva sobre a criança, mau humor, recomenda-se que os pais aconselhamento psicológico oportuno para aliviar a pressão.