Precauções durante a perda de peso: 1. não emagrecer demasiado depressa porque se perder peso demasiado depressa provocará a quebra de uma grande quantidade de gordura no corpo e produzirá demasiados corpos cetónicos, o que facilmente levará à cetoacidose no corpo. Se a velocidade da perda de peso for demasiado rápida, a sensação de fadiga e fome será mais óbvia, o que não é conducente à adesão a várias medidas de perda de peso e é também propício a perigos para a saúde.2. Não controlar excessivamente a ingestão de alimentos, uma vez que uma dieta excessiva levará a uma falta de fornecimento da energia mais básica, o que, por sua vez, pode levar a uma fome óbvia e a um baixo nível de açúcar no sangue, o que não é conducente à saúde.3. Não fazer exercício físico demasiado vigoroso durante a perda de peso, uma vez que isto irá produzir uma grande quantidade de decomposição substâncias inibidas competitivamente com as substâncias em decomposição da gordura, e produzem um aumento da carga sobre os rins.