Preciso de protecção solar na Primavera?

  Durante os primeiros dias quentes da Primavera, as flores estão em plena floração e o sol brilha intensamente. À medida que as pessoas derramam a sua pesada roupa de inverno e absorvem o calor do sol, deve-se ter o cuidado de evitar os danos causados pelos raios UV na pele.  Os raios UV no sol podem ser divididos em onda longa, onda média e onda curta, de acordo com o seu comprimento de onda. Os raios UV de onda curta são os mais prejudiciais para a pele humana, mas felizmente são bloqueados pela atmosfera. Apenas os raios UV de onda média e de onda longa chegam ao solo e atingem a nossa pele. A exposição excessiva aos raios UV de onda média causa principalmente queimaduras e picadas, vermelhidão, inchaço, descamação e até bolhas na pele, o que é um dano físico. A radiação UV de onda longa causa principalmente erupções, bolhas e prurido em pessoas alérgicas à radiação UV, o que é uma reacção metabólica.  Devido ao frio do Inverno, as pessoas são menos activas no exterior e ao curto período de luz do dia e baixa intensidade UV, as partículas de melanina na pele humana são reduzidas, tornando a pele mais branca. A redução das partículas de melanina que podem absorver e bloquear os raios UV torna a pele menos capaz de resistir aos danos UV. Com o início da Primavera, as horas de sol aumentam gradualmente, combinadas com um clima seco com poucas nuvens e menos humidade no ar, o bloqueio dos raios UV diminui e a intensidade dos raios UV aumenta significativamente. O clima mais quente também aumenta as actividades ao ar livre das pessoas, enquanto a protecção da pele contra os raios UV está no seu ponto mais fraco do ano, por isso, se não prestarmos atenção ao reforço das medidas de protecção, os dias quentes da Primavera são susceptíveis de trazer sérios danos à nossa pele. Em alguns casos, a pele pode ficar vermelha, comichão e descascar, enquanto noutros, a pele pode ficar edematosa, com bolhas e pigmentada. Para pessoas com desordens endócrinas, pele propensa a melasma ou sardenta, o tempo quente da primavera pode, inconscientemente, desencadear ou agravar a sua pigmentação. Além disso, a irritação UV também pode desencadear ou agravar muitas condições de pele, tais como eczema e dermatite seborreica.  Existem formas simples e eficazes de proteger a sua pele dos danos UV. Por exemplo, quando sai para viajar, fazer compras, um lindo guarda-chuva, usar um boné de beisebol de abóbada larga ou boné de moda, que pode ser uma protecção solar eficaz, e acrescentar alguns românticos e fashion. Para quem é sensível aos raios UV, também pode aplicar protector solar nas partes expostas da pele, prestando atenção ao protector solar que tem palavras UVB e UVA no logótipo do produto, ou seja, tanto os raios UV de onda média como os raios UV de onda longa têm um efeito protector.