Xiao Han é o 23º dos vinte e quatro períodos solares do ano. Depois de Xiao Han, o nosso clima começa a entrar no período mais frio do ano. Como diz o ditado, o ar frio acumula-se durante muito tempo e torna-se frio. Nesta altura, o tempo está frio, mas o frio ainda não atingiu o seu auge, por isso se chama Xiao Han. Há um poema que diz: “O frio é por volta do terceiro dia e nove dias”, como diz o ditado, “frio no terceiro dia e nove dias”, e a sua gravidade pode ser imaginada. O frio é um mal yin, que é mais provável que danifique a energia yang do corpo, e é a principal causa de estagnação. Por isso, é muito importante que os doentes com cancro cuidem da sua saúde no pequeno frio, para que possam proteger a sua energia yang para combater e prevenir o cancro. 1. o terceiro nono dia de frio é a época mais fria do ano. como diz o ditado, “se você compensar o inverno nos terceiros nove dias, estará livre de doenças e dores no próximo ano. Depois de quase um ano de consumo, o yin e o yang dos órgãos internos estarão enfraquecidos, pelo que um tónico razoável pode não só repor o qi, o sangue e os fluidos a tempo de resistir ao ataque do frio, mas também reduzir o número de doenças no ano seguinte, atingindo assim o objetivo dos cuidados de saúde com metade do esforço. A maioria dos doentes com cancro sofre de deficiência de Yang, pelo que é importante proteger a energia Yang durante o nono mês do ano para controlar e recuperar do cancro. Para manter a saúde durante a estação fria, é importante seguir a natureza, o clima e a época festiva para manter a energia yang do corpo, e aumentar a quantidade de alimentos quentes na dieta e evitar alimentos frios. A comida deve ser quente e anti-cancerígena – sopa de inhame e borrego. 500 gramas de borrego, retirar os tendões, lavar, cortar, deitar numa panela de água a ferver, retirar o sangue, pescar a espuma, depois repor a água, adicionar 15 gramas de gengibre, 30 gramas de cebola verde, 50 gramas de inhame, pimenta preta, sal, molho de soja, vinho amarelo, etc. Depois de ferver em lume forte, pescar novamente a espuma, mudar para lume brando e estufar até O borrego pode ficar estaladiço. O principal efeito do inhame é um medicamento três tónico – pulmão tónico, baço, rim, tem um efeito tónico muito bom. O cordeiro em si tem um bom efeito de aquecimento e tônico e é capaz de remover o frio. Para pacientes com câncer, após um período de tempo, eles descobrirão que não só são mais resistentes ao frio, mas também seu espírito e energia melhorarão, eles ficarão menos facilmente cansados e seus rostos ficarão melhores. 2.O congee nutre o baço e o estômago, e é uma terapia dietética contra o cancro. Um costume popular importante no festival do “Pequeno Frio” é comer “congee de Lappa”. Está escrito no “Registo do Ano de Yanjing” que “a papa é feita de arroz amarelo, arroz branco, arroz de rio, painço, arroz de diamante, castanhas, feijão-frade vermelho, tâmaras descascadas, etc., cozidos em água e tingidos com pêssegos vermelhos, amêndoas, sementes de melão, amendoins, avelãs, pinhões e açúcar branco, açúcar mascavado e uvas. Estes alimentos são todos doces e quentes, e têm o efeito de tonificar o baço e o estômago, nutrir o meio, nutrir o sangue, expulsar o frio e fortalecer o corpo, e saciar a sede. Li Shizhen disse no Compêndio de Matéria Médica que o congee pode “beneficiar o qi, gerar fluidos, nutrir o baço e o estômago e curar a frieza”. O “Registo de congee” de Zhang Lei também diz: “Todos os dias, comer uma grande tigela de congee, estômago vazio, o gás será feito, o suplemento não é bom, mas também muito macio e gorduroso, e os intestinos e estômago para obter, o truque mais maravilhoso da dieta.” Para os doentes com cancro, é muito importante cuidar do baço e do estômago, como diz a medicina chinesa: “Se tiveres gases no estômago, morrerás sem eles”. Não se esqueça de beber mais papas de aveia! A primeira papa para prevenir o cancro – papa de cevada e sementes de lótus Composição: 100 gramas de cevada, 100 gramas de arroz japonica, 20-30 gramas de sementes de lótus, um pouco de açúcar de rocha ou açúcar branco Método: primeiro demolhar as sementes de lótus, descascar a pele e retirar o coração com cevada e arroz japonica para cozinhar como papa, colocar açúcar de rocha ou açúcar branco. Modo de utilização: Tomar de manhã e à noite. Efeitos: Fortalece o baço, tonifica o pulmão, elimina o calor e a humidade, tonifica as deficiências e beneficia as perdas, é anti-viral e anti-cancerígeno. Indicações: Prevenção do cancro ou para pacientes com vários tumores. Esta receita é baseada na medicina chinesa “Lágrima de Job”. É também um alimento de consumo corrente, de sabor doce, leve e ligeiramente frio, eficaz para reduzir o inchaço, fortalecer o baço e eliminar a humidade, acalmar os tendões e eliminar a paralisia, eliminar o calor e drenar o pus. A investigação moderna mostra que contém óleo gordo, que contém ésteres de sementes de Coix, lactona de Coix, aminoácidos, etc. O extrato de sementes de Coix, confirmado por experiências com animais, tem um certo efeito inibidor sobre os tumores do aparelho digestivo, o cancro do colo do útero e o cancro epitelial coriocapilar, etc. O óleo de sementes de Coix tem o efeito de inibir as células cancerosas da ascite de Ehrlich e contém polissacáridos e ésteres de Coix, que têm o efeito de reforçar a função imunitária do organismo e inibir as células cancerosas. As sementes de lótus têm o efeito de limpar o coração e acalmar a mente, e são boas para tonificar as deficiências das cinco vísceras e facilitar o fluxo de qi e sangue através dos 12 meridianos. Estudos demonstraram que tem um certo efeito no cancro da nasofaringe. 3, alho anti-cancerígeno, não se esqueça de Lappa O alho é um alimento anti-cancerígeno muito bom para a saúde, a investigação moderna mostra que o alho combina mais de 100 tipos de ingredientes medicinais e de saúde, incluindo 43 tipos de voláteis contendo enxofre, 13 tipos de ésteres de ácido sulfuroso (como a alicina), 9 tipos de aminoácidos, 8 tipos de péptidos, 12 tipos de glicosídeos e 11 tipos de enzimas. O alho é um poderoso anti-sético, previne tumores e cancro, desintoxica e limpa os intestinos, previne doenças gastrointestinais, reduz o açúcar no sangue, previne a diabetes, previne doenças cardiovasculares, previne constipações e gripes, é anti-fadiga, anti-envelhecimento, protege a função hepática, é anti-alérgico e melhora o metabolismo do açúcar. É costume as famílias chinesas demolharem o alho em vinagre no oitavo dia do mês lunar, conhecido como “alho lappa”. É também conhecido pela sua atividade antioxidante, que é melhor do que a do ginseng, e pode retardar o processo de envelhecimento. Os dois métodos de massagem terapêutica para a saúde e anti-cancro são: um é esfregar os olhos da cintura. Esfregar as duas mãos e depois pressionar a cintura com firmeza, esfregando com força 30 vezes. Como diz o ditado, “a cintura é a capital dos rins”, esfregar os olhos da cintura pode desbloquear os tendões e as veias e melhorar a função dos rins. A segunda é massajar o Dantian. Esfregue as mãos uma na outra e massaje o Dantian no Departamento 30-50 vezes. Este método pode melhorar a função imunitária do corpo, fortalecer os rins e prolongar a vida.