Os alimentos que alimentam os pulmões referem-se àqueles que podem alimentar o qi e o yin pulmonares e são adequados para a prevenção e tratamento da deficiência pulmonar. As causas da deficiência de Lung Qi e Yin são tosse e asma prolongadas, infecção com sarna, tensão e lesão excessivas, e doença prolongada. Os sintomas da deficiência pulmonar são: tosse, tosse com catarro, falta de ar, voz baixa, mau vento e transpiração espontânea, ou secura da boca e do nariz, catarro baixo e pegajoso, urina baixa e secura das fezes, etc. Os alimentos que podem ser utilizados para alimentar os pulmões devem ser tomados de acordo com a condição, principalmente os seguintes tipos: 1, pêra. Fresco, plano, doce e ligeiramente azedo, com a função de gerar humidade e humedecer a secura, limpar o calor e resolver o catarro. Rico em água, açúcar e uma variedade de vitaminas e ácidos orgânicos, para regular o equilíbrio ácido-base do organismo tem um certo papel, tem aumentado a resistência às doenças, a protecção da garganta, tosse e catarro, a protecção do fígado, a digestão e outros efeitos. 2. Persimmon. Frio na natureza, doce e adstringente, tem o efeito de humedecer os pulmões e aliviar a tosse, limpar o calor e saciar a sede. É rico em açúcares, vitaminas e minerais e outros nutrientes, especialmente vitamina C e iodo. Estudos clínicos relataram que os persimões têm um efeito sedativo no sistema nervoso central e podem suprimir a tosse, 3, cana-de-açúcar. É frio na natureza e doce no sabor, com a função de limpar o calor e gerar fluidos, humedecer os pulmões e baixar o gás. Os estudos descobriram que a cana de açúcar contém uma grande quantidade de água, açúcar, uma variedade de aminoácidos e vitaminas, ácidos orgânicos e outros componentes, e que as suas funções estão principalmente relacionadas com os nutrientes contidos numa variedade de partes não açucaradas. 4. fungo de prata. É de natureza suave e doce, nutrindo o Yin e humedecendo os pulmões, nutrindo o estômago e fortalecendo o cérebro. O seu polissacarídeo pode aumentar significativamente a imunidade celular e humoral, promover a síntese de proteínas e ácidos nucleicos, estimular a função hematopoiética da medula óssea, e ter um certo papel na redução dos lípidos do sangue, pelo que tem um papel no apoio e fortalecimento dos pulmões e rins. 5.Birdnest. É de natureza plana e doce, nutrindo o Yin e humedecendo a secura, nutrindo os pulmões e tonificando o meio. É rico em proteínas, aminoácidos, cálcio, fósforo, ferro, magnésio e outros minerais e colóides, e contém uma espécie de glicogénio hidrolisado, que pode promover a divisão das células imunitárias e melhorar a função imunitária do organismo. É um tónico ideal para crianças, idosos e doentes em reabilitação, e tem sido considerado como um “tesouro celestial” há gerações. 6. orelha de madeira. É de natureza plana e doce e tem a função de beneficiar o qi, tonificando o sangue, humedecendo os pulmões e acalmando o sangue. A proteína que contém é altamente absorvida no organismo e contém 8 tipos de aminoácidos essenciais, especialmente lisina e leucina, que excedem largamente outros alimentos; os polissacáridos que contém têm efeitos anti-envelhecimento, função imunitária e anti-tumoral; a sua composição gengival pode digerir substâncias fibrosas, adsorver resíduos no intestino e descarregar do organismo e tem um efeito purificador e desintoxicante. Outro anticoagulante, baixando a gordura do sangue, inibindo a trombose, anti-aterosclerose e outros efeitos. 7, leite. É de natureza plana e doce e tem a função de nutrir os pulmões e o estômago, tonificar o sangue e humedecer os intestinos. O leite contém todos os nutrientes para o crescimento e saúde humana, pelo que é o alimento nutricional mais completo e perfeito. O leite contém todos os aminoácidos essenciais e uma variedade de ácidos gordos com diferentes graus de saturação; o seu rico teor de lactose no intestino delgado humano não só se decompõe em glucose, que é absorvida rapidamente, como também conduz à síntese de nutrientes intestinais e à manutenção de um estado normal da flora, e torna-o rico em cálcio, fósforo, magnésio, zinco e outros minerais fáceis de absorver; além disso, contém também uma variedade de vitaminas lipossolúveis e hidrossolúveis. Devido à sua composição nutricional rica e abrangente, o leite tem uma excelente função de força tónica e aptidão física. 8, outros alimentos. Ainda há fruta branca, tofu, nozes, amendoins, ovos, mel, etc., na deficiência de Qi do pulmão ou deficiência de Yin têm um certo efeito tónico.