É definitivamente bom tomar um banho quando se tem o período, por um lado para manter a pele limpa, e por outro lado para limpar a vulva de modo a que esta fique localmente limpa e evitar infecções patogénicas. É importante tomar um banho: 1. deve ser um banho quente. Evite tomar banhos frios durante a menstruação, que podem causar vasoconstrição e reduzir o fluxo menstrual, ou dores na parte inferior do abdómen. 2. Como a água do banho pode entrar na vagina e causar inflamação dos órgãos genitais, só se deve tomar um duche. É aconselhável lavar a vulva uma vez por dia se não for possível tomar banho para a manter limpa, a fim de evitar infecções patogénicas. É também importante mudar regularmente os pensos higiénicos durante o seu período.