Os seguintes métodos podem ser usados para ultrapassar o problema de estar nervoso com um teste de ECG: 1. Pode usar algumas dicas para se acalmar, tais como exercícios respiratórios ou imaginar métodos de relaxamento, e quando estiver particularmente nervoso, imagine que está num ambiente muito seguro, quente e confortável, imagine-se a apanhar sol num prado ou a passear na praia. Também pode mastigar pastilha elástica ou falar com um bom amigo, o que o pode relaxar.3 A consciência também deve ser aumentada, especialmente reconhecendo que não há necessidade de estar excessivamente nervoso para fazer um ECG e aumentar a sua confiança, abrandando potencialmente o problema de estar sempre demasiado ansioso quando se faz um teste de ECG. Os métodos acima referidos podem ser escolhidos de acordo com os seus próprios esforços para o fazer.