A razão pela qual nós, seres humanos, podemos acordar durante o sono é porque temos um sistema chamado sistema reticular de ativação superior presente no cérebro. Durante o sono, este sistema pode ativar os nervos simpáticos para aumentar a atividade cerebral, e a menstruação excita os nervos simpáticos, resultando num aumento da frequência cardíaca, da pressão arterial e da falta de ar, para que os seres humanos possam acordar do sono, o que é uma caraterística fisiológica relativamente normal. A grande maioria das pessoas acorda, a frequência cardíaca é mais rápida do que a frequência cardíaca durante o sono, a pressão arterial é mais elevada, a frequência respiratória é mais rápida. No entanto, alguns doentes podem ter má qualidade psicológica, fraca aptidão física e baixo nível de atividade, e podem sentir desconforto ao acordar com ritmo cardíaco acelerado e pressão arterial elevada. Para esses doentes, recomenda-se a prática de exercício físico para aumentar a sua aptidão física, melhorar a função do músculo cardíaco e reduzir os sintomas de ritmo cardíaco acelerado ao acordar.