O treino de força para os acamados de longa duração e a existência de fraqueza, os pacientes fracos, podem ser orientados para o treino de força, o inicial pode ser utilizado sob a forma de treino desarmado, aumentar gradualmente a carga, o treino de força pode ser amplamente dividido em treino de força dos membros superiores, treino de força do núcleo da cintura e do abdómen e treino de força das extremidades inferiores em três partes. O seguinte treinamento de força do núcleo para o treinamento de força do grupo muscular do tronco, para explicar: 1, os músculos do núcleo: os pacientes podem optar por realizar na posição propensa, em primeiro lugar, dobrar o quadril e joelho a 90 °, pernas próximas, de modo que o bezerro é paralelo ao chão, as coxas e o chão perpendicular às coxas, exalando as coxas para o abdômen perto da inalação de volta à posição original, não segure a respiração no processo do movimento, o paciente para escolher a carga adequada, um grupo de 8-12, fazer 3-4 grupos, o paciente pode escolher a carga adequada, um grupo de 8-12, fazer 3-4 grupos, o paciente também pode ser usado no treinamento de força do núcleo. Se você não conseguir terminar, você também pode colocar a posição das pernas na posição inicial com a ajuda de outras pessoas, ajudar o paciente a colocar as coxas perto do abdômen e, em seguida, deixar o paciente abaixá-lo lentamente sozinho, não prenda a respiração no processo de exercício, o paciente escolhe o peso apropriado, um grupo de 8-12, faz 3-4 grupos; 2, a parte inferior das costas e quadril e outros músculos da cadeia lateral posterior: o paciente pode optar por realizar na posição prona, em primeiro lugar, os pés pisam na cama, com o quadril tão largo quanto as extremidades superiores do duplo Localizado em ambos os lados do tronco, expire quando a força de aperto do quadril bastante quadril ao máximo, inspire ao retornar à posição original, preste atenção ao foco do pé deve estar no calcanhar, não prenda a respiração no processo de exercício, o paciente para escolher a carga apropriada, um grupo de 8-12, fazer 3-4 grupos, se você não pode completar a pessoa, mas também através da ajuda de outros será levantado pelos quadris, e depois deixar o paciente lentamente colocar para baixo pode ser, não prender a respiração no processo de exercício, um grupo de 8-12, fazer 3-4 grupos. Fazer 3-4 séries. Fonte: Dr. Yau Lai