Quando eu era criança, o amor do meu pai era como uma grande montanha, silenciosa mas sempre alta e profunda. Quando se compreende, o amor do pai é um pinheiro dobrado pela responsabilidade, isto é, descobrir que ele está a dar tanto, tanto, por favor lembrem-se de dar ao pai uma saudação e amor. Este sete tipos de personalidade que os homens adoram para adoecer 1, tipo auto-defesa Este tipo de personalidade que as pessoas estão sempre desconfiadas dos outros, cheias de hostilidade. São propensos a interpretar as acções dos outros como “mal-intencionadas e mal-intencionadas”. Estas pessoas são susceptíveis de desenvolver uma condição cardíaca. Estudos demonstraram que as pessoas hostis e cautelosas dos outros estão sob mais stress, levando a um pico no nível de uma proteína chamada C3, que tem estado ligada a doenças cardíacas e diabetes. Se a sua vida não tem qualquer objectivo, a sua vida é mais curta. Um estudo recente no Journal of Psychosomatic Medicine mostrou que as pessoas mais velhas com um forte propósito na vida tinham 50% menos probabilidades de morrer nos próximos cinco anos. Outros estudos mostraram também que as pessoas com objectivos têm maiores melhorias nos níveis de hormonas de stress, no sistema imunitário e na saúde do coração. 3. irritável e nervoso As pessoas que estão constantemente no limite, constantemente preocupadas e desmotivadas deixam esta vida mais cedo do que os seus pares. Um inquérito a 1.800 homens ao longo de 30 anos mostrou que as pessoas irritáveis têm mais probabilidades de se acalmarem com o fumo, mas o alívio de curta duração não vale os danos a longo prazo causados pelos cigarros. Mais de 20 estudos demonstraram que as pessoas disciplinadas e organizadas vivem 2-4 anos mais tempo do que as que têm pouca vontade de fumar. Os investigadores acreditam que as pessoas que conseguem controlar-se são menos propensas a assumir os vícios de fumar e beber, pelo que vivem mais tempo. 5, tipo de ansiedade A ansiedade é como colocar um “feitiço” no cérebro. Sempre que há algo com que se preocupar, ela irá atacar. Estudos têm demonstrado que pessoas com um comportamento maduro e generoso e uma personalidade alegre têm muito menos probabilidades de sofrer de demência do que aquelas que estão ansiosas. 6, as pessoas deprimidas e tímidas não estão apenas em desvantagem social, mas a sua qualidade física está também muito comprometida. Estudos têm demonstrado que as pessoas com esta personalidade são propensas a doenças arteriais periféricas e têm uma maior probabilidade de morrer cedo. Isto porque são mais susceptíveis de serem afectadas por emoções negativas e ignoram os sentimentos felizes. 7, tipo stressante O stress de longa duração aumenta as hipóteses de doença cardíaca, tensão arterial elevada, gripe e síndrome metabólica. Também uma promoção no trabalho não é necessariamente uma coisa boa, uma vez que o seu stress mental aumenta, enquanto tem cada vez menos tempo para consultar um médico. As acima referidas são algumas das personalidades específicas que podem levar a doença aos homens. Então, como pode ajustar as suas emoções mentais? Descubra brevemente. Como ajustar o estado de espírito dos homens? 1, fazer mais corrida, girar, correr, nadar e outras actividades físicas, estas actividades são uma das medidas comprovadas para resolver o mau humor; 2, a luz do sol, a luz do sol pode melhorar a condição dos pacientes deprimidos; 3, comer bananas, bananas contêm uma substância que pode ajudar o cérebro humano a produzir pentotal, pode reduzir a secreção de hormonas más, para que as pessoas fiquem quietas e felizes; 4, gritar em voz alta, encontrar um lugar isolado, desfrutar Grita em voz alta. Os psicólogos japoneses descobriram que este tipo de choro pode fazer com que a psicologia reprimida consiga a ventilação completa, ao mesmo tempo, as toxinas geradas pelas más emoções, também pode “gritar”; 5, dormir bem, dormir ajuda a superar as más emoções, a estabilizar a mente. 6.Listen à música, a música pode fazer o cérebro produzir uma substância calmante e tranquilizante, mas tenha cuidado ao escolher a música “certa”; 7.Appreciate as flores e plantas, a cor e o cheiro das flores e plantas, têm o papel de mediar o humor das pessoas; 8.Watch a paisagem, os montes verdes e a água, os pássaros a cantar e a dançar, vão colocá-lo numa bela situação, o humor 9. dar um murro num fantoche, colocar o nome da pessoa que o perturbou ou o nome do evento no fantoche, e depois bater-lhe o mais forte que puder. Depois, a pessoa já não se aborrecerá e sentir-se-á naturalmente melhor; 10. Tomar um duche. Um duche no banho pode produzir uma espécie de molécula activa que acalma a mente.