A insónia pode tomar melatonina depende principalmente da idade do doente, da seguinte forma: 1, pode comer: alguns doentes idosos com o crescimento da idade podem parecer com redução da secreção de melatonina, e depois menos sono, distúrbios do sono, etc., podem manifestar-se como dificuldade em adormecer, adormecer fácil de acordar, etc., doentes idosos com insónia podem ser apropriados para tomar melatonina; 2, não é recomendado comer: adolescentes ou jovens com insónia não é recomendado aplicar melatonina, para Encontrar a causa da insónia, para desenvolver um bom tempo de repouso e descanso, se necessário, pode aplicar medicamentos para melhorar o sono, clinicamente comumente usados para tranquilizar o cérebro e o líquido tónico oral, cérebro claro e líquido rejuvenescedor, cápsula de sono Baili, pode também tomar acupunctura de medicina chinesa, massagem para melhorar a insónia, parte dos pacientes com insónia grave, pode estar sob a orientação de médicos medicamentos sedativos orais selectivos para dormir, tais como eszopiclone benzodiazepínico, diazepam, etc., pode também escolher zopiclone não-benzodiazepínico.