A obstipação pode ser causada por uma dieta inadequada, exercício insuficiente, desequilíbrio da flora intestinal, pólipos intestinais, etc. Deve ser tratada de acordo com a sua causa, ajustando a dieta, reforçando o exercício, suplementando com preparações probióticas e cirurgia. 1. dieta inadequada: a obstipação causada pela ingestão de alimentos com menos fibras alimentares pode aumentar a ingestão de fibras alimentares, tais como fruta do dragão, banana, maçã, espinafres, etc., o que pode ajudar a aliviar a obstipação. 2. exercício insuficiente: muito pouco exercício leva ao peristaltismo intestinal mais lento causado pela constipação, você pode aumentar a quantidade de exercício, todos os dias após as refeições, caminhada adequada, caminhada rápida e outros esportes para acelerar o peristaltismo intestinal, aliviar a constipação. 3. desequilíbrio da flora intestinal: desequilíbrio da flora intestinal causado pela constipação, você pode suplementar preparações probióticas, como bifidobactérias, bacillus licheniformis, etc. para regular o ambiente intestinal para melhorar a constipação. 4. pólipos intestinais: a obstipação causada por pólipos intestinais, devido ao grande diâmetro do pólipo, a polipectomia endoscópica pode ser considerada para restaurar a permeabilidade intestinal e promover o movimento intestinal. Se os doentes com obstipação não conseguirem melhorar através de dieta, exercício e outros auto-ajustamentos, recomenda-se que consultem um médico atempadamente e sigam as instruções do médico para o tratamento.