À medida que o nível de vida das pessoas melhora, a altura das crianças está a tornar-se cada vez mais importante para os pais e para a comunidade. Quais são os factores que podem afectar a altura de uma criança? Em primeiro lugar, factores genéticos. Como diz o ditado, colhe-se o que se semeia. A altura de uma criança é influenciada pelos genes dos seus pais, e geralmente as crianças com pais altos são mais altas, enquanto que as crianças com pais baixos são mais baixas. No entanto, isto não é absoluto. Por exemplo, se um dos pais é curto devido a um factor adquirido (doença, trauma, desnutrição, etc.), o seu filho pode não ser curto. Portanto, se os pais forem curtos, é também necessário localizar a altura dos avós, avós e tios, tias e tios da criança para ver se eles são curtos. Se estes parentes não forem curtos, a criança não deve ser curta. O factor seguinte é o ambiente intra-uterino durante a vida fetal. A nutrição da mãe, ambiente de vida, emoções e doenças durante a gravidez têm um impacto no crescimento e desenvolvimento durante o período fetal e após o nascimento. Muitos estudos, tanto a nível nacional como internacional, mostraram agora que muitos problemas de saúde na infância e na idade adulta estão relacionados com o ambiente intra-uterino durante o período fetal. Por exemplo, a desnutrição no útero não só faz com que as crianças nasçam curtas, mas também aumenta a incidência de obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes e dislipidemia na infância e na idade adulta. A terceira é o estado nutricional após o nascimento. Uma nutrição adequada é uma garantia da altura de uma criança, enquanto que uma nutrição deficiente fará com que a criança seja definitivamente curta. No entanto, não é verdade que quanto mais nutrientes estiverem disponíveis e quanto melhor for a qualidade da nutrição, mais alta será a criança. É importante promover uma nutrição bem equilibrada em vez da procura de uma nutrição de alta qualidade. Para o dizer claramente, devemos comer uma variedade de alimentos, incluindo grãos e cereais, frutas e vegetais, carne, aves de capoeira, peixe e camarão, todos eles devem ser consumidos em rotação. Mas não se pode comer demasiado, não se pode comer demasiado de cada tipo de comida, de cada refeição. Não deve optar por comer apenas a melhor comida ou comida de que gosta. Caso contrário, comer demasiado bem ou em excesso pode causar excesso de energia, o que pode levar à obesidade e à puberdade precoce, o que por sua vez pode afectar a altura. A quarta é a actividade. A actividade de uma criança tem um grande impacto na sua altura. As experiências demonstraram que o exercício longitudinal (por exemplo, saltar à corda, tocar em alturas, jogar à bola azul, etc.) pode promover a ossificação das cartilagens e a formação óssea subperiosteal na epífise dos ossos longos, fazendo crescer e engrossar os ossos longos e tornando-os mais altos a partir da superfície. Se as crianças não estiverem activas, sentadas dentro de casa todo o dia e toda a noite a brincar com computadores e a ver televisão, não é conducente ao crescimento de ossos longos, nem é conducente à extensão da coluna vertebral, nem é conducente à recepção de luz solar e resulta em deficiência de vitamina D, que não é conducente ao crescimento em altura. O quinto é mental e o sono. Uma criança relaxada, feliz e animada é propícia à secreção da hormona de crescimento que liberta hormona pelo hipotálamo, o que aumenta a hormona de crescimento no corpo e promove o crescimento da altura. Pelo contrário, se uma criança estiver deprimida durante a noite, afectará a secreção da hormona de crescimento e o funcionamento normal dos vários sistemas do corpo, o que fará com que a criança seja curta. Do mesmo modo, dormir o suficiente a tempo é benéfico para a secreção de hormonas de crescimento e para o crescimento do seu filho. A falta de sono e o sono tardio farão com que o seu filho seja curto. O sexto é a doença. Há muitas doenças crónicas que podem afectar a altura de uma criança. Por exemplo, a asma crónica ou recorrente pode causar falta de oxigénio em todo o corpo, doenças cardíacas congénitas podem reduzir o fornecimento de sangue a todo o corpo, disfunção renal crónica e diabetes podem causar distúrbios de crescimento e baixa estatura. O sétimo é o ambiente familiar e social. Um bom ambiente de vida, luz solar abundante, ar fresco e harmonia familiar podem todos promover o crescimento e desenvolvimento das crianças. Pelo contrário, a agitação social, a vida irregular, a poluição ambiental e a pressão social excessiva são todas prejudiciais para o crescimento e desenvolvimento das crianças, resultando numa altura curta.