A hormona do crescimento humana (GH) é um polipéptido não glicosilado constituído por 191 aminoácidos segregado pelas células da hormona do crescimento (eosinófilos) da glândula pituitária e é a hormona mais abundante na glândula pituitária. A secreção diária da hormona do crescimento humana é de cerca de 16-20ug/kg/d na infância, e aumenta para 20-3816-20ug/kg/d na puberdade. A secreção da hormona do crescimento tem as seguintes características: 1. Secreção pulsátil A secreção de GH tem a forma de impulsos, que flutuam muito durante o dia e a noite, e a frequência da secreção é geralmente mais elevada à noite do que durante o dia, e é mais elevada nos adolescentes pubertários do que nos adultos. A secreção pulsátil de GH não é afetada por factores de stress como a alimentação, a glicemia, as hormonas esteróides, etc. Quando a secreção de GH está no seu pico mais baixo, é difícil de medir no sangue, e a concentração sanguínea diurna é frequentemente inferior a 5ug/L. Por isso, alguns pediatras dão GH às crianças separadamente. Por conseguinte, para alguns pediatras, não faz sentido colher sangue para verificar o nível de hormona do crescimento de uma criança sozinha. A hormona do crescimento é segregada mais à noite do que durante o dia. Em pessoas normais, 45-90 minutos depois de adormecer, o nível plasmático da hormona do crescimento aumenta significativamente, até 50-60ug/L. Se o tempo de sono mudar, o pico de GH também mudará em conformidade; a GH atinge normalmente o pico uma vez em 3-4 horas, e se acordar e voltar a dormir, o pico de GH pode ainda ocorrer dentro de 2 horas. Por conseguinte, para garantir uma hormona de crescimento suficiente no corpo, temos de garantir um sono adequado. 3, o impacto do exercício pessoas normais no estado metabólico básico, soro GH muitas vezes não pode ser medido, levantar-se após uma ligeira atividade que pode ser visto após o nível de GH aumenta, após o exercício extenuante pode ser causada por um aumento significativo no GH. 50-70% das crianças normais no exercício, o nível plasmático de GH pode ser alcançado mais de 7ug / L. Portanto, o exercício adequado, especialmente os picos de hormônio do crescimento em 2 horas, e depois dormir. Portanto, esportes apropriados, especialmente natação, pular corda e outros esportes lineares, podem ajudar o crescimento da altura. 4, a influência da emoção Flutuações emocionais podem afetar a secreção de GH, tensão nervosa e ansiedade podem estimular a secreção de GH, e crianças em um ambiente psicologicamente inadequado podem ser inibição reversível da secreção de GH. Depressão emocional prolongada e pressão psicológica excessiva afetam o crescimento da altura das crianças. 5, a influência dos alimentos A hipoglicemia aguda é um forte fator para estimular a secreção de GH, pelo contrário, o açúcar elevado no sangue pode inibir a secreção de GH, a dieta rica em proteínas pode estimular a secreção de GH e as crianças obesas com níveis elevados de ácidos graxos livres podem inibir a secreção de GH. Por conseguinte, recomenda-se que as crianças comam menos bebidas doces, alimentos fritos, mas mais leite, ovos, carne animal e outros alimentos ricos em proteínas.