As dores nas costas provocadas pela flexão dos joelhos e pelo fecho do abdómen podem ser causadas por uma postura de movimento não normalizada, por lesões dos músculos lombares, por doenças da coluna lombar e por outras razões. 1) A postura do exercício não é normal: quando se dobra o joelho e a postura do movimento abdominal não é normal, o não exercício a longo prazo, o exercício é demasiado extenuante e outras razões, podem levar ao aparecimento de dores nas costas. Preste atenção à postura padrão, exercício moderado e evite o exercício excessivo. 2. lesão muscular lombar: Fazer flexão do joelho e exercício abdominal causa lesão muscular lombar, ou lesão muscular lombar, que pode causar dor na parte inferior das costas. 3. doença da coluna lombar: pacientes com doença da coluna lombar, como hérnia de disco lombar e deslizamento da coluna lombar, podem sofrer de doença da coluna lombar, e também podem sofrer de dor lombar quando fazem o exercício de dobrar os joelhos e apertar os músculos abdominais, porque a curvatura é muito grande, o que leva à força excessiva na região lombar. Dobrar os joelhos para fechar a dor lombar do abdómen pode ser uma massagem quente local adequada para aliviar, se não puder ser aliviada deve consultar imediatamente um médico sob a orientação de um diagnóstico e tratamento claros. A atenção diária deve ser dada à cintura para se manter quente, mais descanso, para evitar exercícios inadequados na perda muscular da cintura.