As tâmaras vermelhas, com o seu calor doce e a sua gordura nutritiva, podem agravar a humidade, pelo que as pessoas com muita humidade devem tentar comer menos tâmaras vermelhas. As tâmaras vermelhas têm as funções de tonificar o meio e beneficiar o qi (tratar a deficiência de qi através da tonificação do baço), nutrir o sangue e tranquilizar a mente (estabilizar a mente e acalmar as emoções através da nutrição do sangue), o que pode melhorar a deficiência de qi e a deficiência de sangue, a tez amarelada (rosto amarelado sem brilho), as palpitações (batimentos cardíacos acelerados, muitas vezes acompanhados de pânico) e as insónias, bem como a deficiência de yin e de sangue nas mulheres, a depressão e a mente perturbada e a agitação suja do coração (perturbada e depressiva, tristeza e vontade de chorar sem motivo). A humidade e o inchaço, a acumulação de alimentos (indigestão e acumulação de alimentos no estômago), a acumulação de insectos, a dor de cárie dentária e a tosse com catarro e calor são evitados com a jujuba. Se não se sentir bem, deve procurar aconselhamento médico e escolher medicação sob a orientação de um médico, em vez de utilizar a sua própria medicação para evitar atrasar o seu estado.