Pode-se comer alho quando se está grávida, mas deve-se ter cuidado com a quantidade certa e com a forma como se come. O alho é rico em nutrientes tais como proteínas, gordura, açúcar e muitos outros minerais e vitaminas. É bom que as mulheres grávidas comam algum alho com moderação, mas não devem consumir demasiado porque a alicina contida no alho é picante e o uso excessivo pode causar irritação na mucosa do estômago e na parede intestinal, o que pode causar cãibras e diarreia do estômago e pode prejudicar o feto. Não deve ser consumido com o estômago vazio e não é recomendado para mulheres grávidas com uma constituição fraca ou um sistema gastrointestinal fraco. As mulheres grávidas não devem comer alho cru, pois é um forte estimulante e pode causar azia e regurgitação, o que pode facilmente irritar o feto. A forma mais saudável de comer alho para mulheres grávidas é salteá-lo num prato depois de o ter tapado. Por exemplo, carne de porco assada com alho ou peixe com alho. Comer alho cozido pode reduzir a irritação e é também muito nutritivo.