É possível comer fruta durante a gravidez, e é recomendável comer mais fruta porque é rica em vitaminas, água e minerais, que são benéficos para a saúde da mulher grávida e para o crescimento e desenvolvimento do feto. Há muitas frutas que podem ser comidas durante a gravidez, tais como maçãs, pêssegos, peras, bananas, kiwis, uvas, laranjas, morangos e melancias, etc. Pode escolher frutas sazonais de acordo com a sua dieta e a estação da sua gravidez. Os frutos têm um elevado teor de vitamina C, que melhora a imunidade do corpo durante a gravidez; a vitamina Bb é boa para promover a transformação biológica; os oligoelementos cálcio e fósforo podem promover o desenvolvimento ósseo fetal; e o ferro pode promover a produção de hemoglobina. É necessário prestar atenção ao consumo de fruta durante a gravidez para ser totalmente limpa, não comer fruta armazenada no frigorífico, mas também de acordo com o estado físico da escolha da fruta, tal como as mulheres de corpo frio preferem não comer melancia, pêra e outros alimentos frescos.