Na fase inicial da gravidez, não existe a melhor posição para dormir, podendo optar-se por dormir do lado esquerdo, do lado direito ou em posição supina. No início da gravidez, no terceiro trimestre da gravidez, o embrião no útero é relativamente pequeno, o útero ainda está na cavidade pélvica, o aumento não é óbvio, a posição de dormir não afectará o embrião no útero no crescimento e desenvolvimento do embrião, a posição de dormir não é muito exigente. No início da gravidez, pode optar por dormir na posição lateral esquerda, na posição lateral direita, na posição supina, tentando não escolher uma posição prona durante muito tempo, para não comprimir os órgãos internos e causar desconforto. No início da gravidez, tente escolher a sua própria posição de dormir, pode melhorar a qualidade do sono, para garantir um sono adequado, mas também favorecer o crescimento e o desenvolvimento do feto.