Não existe o melhor ponto para tocar antes de deitar, mas tocar em Neiguan, Yongquan ou Sanyinjiao ajudará a sua saúde.
1) Neiguan: O ponto Neiguan é um ponto no meridiano do pericárdio da síncope yin da mão. O ponto Neiguan tem o efeito de acalmar o coração e tranquilizar a mente, regulando o qi e parando a dor, e pode melhorar o sono e aliviar a dor no coração, pelo que tocar neste ponto pode ajudar a ter um sono reparador.
2. Yongquan: O ponto Yongquan está localizado na depressão do coração do pé, pertencente ao meridiano do rim Shaoyang do pé, o ponto Yongquan pode nutrir o yin e nutrir o rim, descendo a reversão da colateral, bater no ponto Yongquan pode ajudar a reduzir a dor de cabeça, tonturas e outros sintomas.
3. Sanyinjiao: O ponto Sanyinjiao está localizado no lado interno do tornozelo, pertencente ao meridiano do baço Taiyin do pé, o ponto Sanyinjiao pode ativar a circulação sanguínea e regular a menstruação, beneficiar o qi e o baço, cultivar e tonificar o fígado e os rins, na hora de dormir bater o ponto Sanyinjiao pode regular o baço e o estômago e, aliviar a insónia.
Não existe tal coisa como o melhor ponto de acupunctura para bater antes de dormir, de acordo com as diferentes condições da escolha de diferentes pontos de acupunctura, o desconforto deve ser o tratamento médico oportuno, sob a orientação do médico para escolher o tratamento do ponto de acupunctura.