Diminuir a turvação significa expulsar do corpo a humidade, a fleuma, a água-bebida e outros produtos patológicos do metabolismo humano, um processo de descida e de descida. Esta função diz respeito principalmente à descida harmoniosa do estômago. De acordo com a medicina chinesa, o estômago é o principal receptor de água e grãos, e tem a função de harmonizar o estômago e diminuir a rebelião, enquanto o baço e o estômago são mutuamente exclusivos. Por conseguinte, o tratamento principal consiste em reforçar o baço, beneficiar o qi e harmonizar o qi do estômago. Pode utilizar medicamentos para reforçar o baço e promover a humidade, como a Pílula de Ginseng e Baço, a Pílula Tonificante Zhong Yi Qi e o Ginseng e Bai Zhu San. Também é importante prestar atenção à estrutura da dieta e não comer alimentos gordurosos, doces e gordurosos, que podem facilmente levar à produção de humidade no corpo e afectar a função harmonizadora e redutora do estômago.