A cirurgia minimamente invasiva para a hérnia discal lombar refere-se à ablação por radiofrequência, à foramenoscopia intervertebral ou à remoção transforaminal do disco. Uma vez que a cirurgia não destrói a estrutura óssea humana normal e as articulações lombares, não é necessária a fixação interna. Além disso, a ferida cirúrgica é pequena, normalmente com cerca de 3 cm, e a recuperação após a cirurgia é mais rápida, podendo sair da cama em 5-7 dias. Se for efectuada a ablação por radiofrequência, os doentes podem voltar ao trabalho 2 semanas após a cirurgia e se for efectuada outra cirurgia aberta, os doentes podem voltar ao trabalho 1 mês após a cirurgia. Os doentes são também aconselhados a descansar mais na fase inicial do regresso ao trabalho, a evitar ficar sentados e de pé durante muito tempo e a organizar o seu horário de trabalho de forma razoável. Além disso, 1-3 meses após a cirurgia, devem usar um apoio lombar razoável, não levantar objectos pesados, agachar-se lentamente, o que ajudará na recuperação da cintura.