A dor lombar é uma condição clínica comum, a dor pode ser aguda, crónica, persistente ou intermitente, e pode ser exacerbada por certas actividades e aliviada pelo repouso. Causas da dor lombar 1, lesão aguda, como fratura crural, ligamento, músculo, rutura da cápsula articular, hérnia de disco aguda. 2 . Lesão crônica, como ligamentite, tensão muscular, hiperplasia e degeneração do osso e articulação crestal, deslizamento crestal e assim por diante. 3, lesões inflamatórias, lesões inflamatórias são divididas em inflamação bacteriana e inflamação não bacteriana. 4 . Alterações degenerativas da coluna crestal, como degeneração do disco intervertebral, osteoartrite degenerativa das pequenas articulações, estenose espinhal secundária e assim por diante. 5, desenvolvimento anormal do osso, escoliose crural, corcunda, sacralização lombar ou lombarização sacral, comprimento desigual dos membros inferiores, pés chatos. 6, má postura, trabalho a longo prazo ou trabalho inclinado, gravidez, obesidade. 7 . Tumor, tumor ósseo e de tecidos moles, medula óssea ou tumor nervoso. 8, doenças viscerais causadas por envolver dor, doenças pélvicas ginecológicas, doenças da próstata, etc. podem causar dor lombar e assim por diante causará dor lombar. Quais são os sintomas da dor lombar? Os sintomas das dores lombares variam consoante a causa. De um modo geral, as dores lombares causadas por lesões agudas são agravadas pela atividade. A lombalgia crónica, por outro lado, é frequentemente aliviada após um período de repouso. Tratamentos para a dor lombar Existem dois tratamentos comuns para a dor lombar: a terapia cirúrgica e a terapia não cirúrgica. Cirurgia: A cirurgia é necessária para os doentes cuja condição se agrava após o tratamento conservador, ou para aqueles com alterações inflamatórias especiais na coluna lombar (por exemplo, tuberculose) ou tumores que precisam de ser removidos da coluna. Tratamento não cirúrgico: A maioria dos doentes pode ser curada através de tratamento não cirúrgico, que inclui principalmente as seguintes formas: tração, massagem, fisioterapia, medicação, travagem lombar e proteção. Métodos de exercício de reabilitação para dor lombar 1, em primeiro lugar, os pacientes deitam-se de costas, pernas retas, o primeiro pé esquerdo para o pé direito na direção do mengha, enquanto a perna direita para a cabeça da direção de uma contração, a pélvis neste momento a esquerda baixa direita alta, alternando entre os dois lados dos 30 a 50 vezes. 2, o paciente adopta a posição de bruços, endireita as duas pernas, os dois braços de ambos os lados do corpo, palma para cima, inspira ao mesmo tempo a cabeça, a parte superior do corpo, as pernas, os braços, tenta levantar, prende a respiração para manter, não deve forçar-se, na sua própria amplitude de movimento aceitável, inspira e restaura lentamente, repete 6 vezes. 3, em primeiro lugar, os doentes deitam-se de costas, na medida do possível, dobram as ancas e os joelhos, o peito do pé fica apertado e, em seguida, o calcanhar na diagonal acima do brilho e, ao mesmo tempo, as coxas da contração da tensão muscular recuada do seguinte e, em seguida, restaurar, o primeiro lado saudável do movimento e, em seguida, o lado da doença. Fazer de 10 a 20 vezes por dia. Os exercícios de reabilitação para a dor lombar devem ser realizados sob a orientação de um médico profissional, os factores causais de cada pessoa, os sintomas reflectem diferentes, não generalizar. Dicas quentes]: Considerando que a condição física de cada paciente é diferente, para efeitos da responsabilidade do paciente, mencionei no texto do método de tratamento é apenas para referência, o método específico para levar que tipo de pacientes para o hospital para ouvir o conselho do especialista após o exame, e lembre-se de não escolher o seu próprio método de tratamento!