O facto real é que não se pode ser muito mais do que apenas alguns destes. 1.Chocolate é delicioso mas não pode ser comido durante o nascimento da futura mãe pequenas quantidades de chocolate oral para ajudar no papel do parto, mas após o nascimento do período de amamentação, a mãe não deve comer chocolate. A razão é que o chocolate contém cafeína, depois da ingestão da mãe entrar no sistema digestivo do bebé através do leite materno, muitas vezes ingerido nas circunstâncias levará à acumulação, lesões no coração do bebé e outros órgãos. Isto pode levar a indigestão, sono deficiente e outros sintomas adversos. Além disso, o chocolate é um alimento de altas calorias, frequentemente consumido após o parto, também conduzirá à obesidade feminina, causando um certo grau de impacto na saúde da mulher. 2, alimentos picantes e estimulantes para comer Sabemos que os alimentos comidos pela mãe entrarão directamente no leite materno, ou seja, o que a mãe comeu, a criança também seguirá o que comer. A comida picante fará com que o bebé pegue fogo, indigestão e outras reacções adversas, as mães são as melhores para comer menos ou não. A melhor coisa a fazer é comer menos ou não comer, como gengibre, alho, pimenta, etc., entrarão no tracto digestivo do bebé através do leite materno e causarão desconforto, o que não é bom para o crescimento saudável da criança. 3, mais sal e açúcar para comer menos Algumas famílias estão normalmente habituadas a comer mais sal, os pratos são muito salgados, as mulheres que amamentam devem ter uma dieta leve, não podem comer demasiado sal. Demasiado sal no leite materno irá aumentar a carga sobre os rins do bebé, levando a um aumento da pressão arterial da criança, o que não é bom para o crescimento saudável da criança, e mais sal em si tem um impacto sobre a saúde da mãe. O mesmo se aplica aos alimentos açucarados. Demasiado açúcar conduzirá à obesidade e outros sintomas adversos após a entrada no corpo da mãe, e afectará também o crescimento saudável do bebé. 4, alimentos fritos e álcool e tabaco não são adequados para fumar e beber e ficar acordado até tarde, etc., o que tem um impacto no crescimento saudável do bebé e não é conducente à saúde do bebé. Durante o período de amamentação, as mulheres também não devem ter estes maus hábitos alimentares, que podem facilmente causar danos à saúde da criança. O mesmo se aplica aos alimentos fritos, que são ricos em gordura e calor e podem facilmente levar à obesidade e laringite, que podem afectar a saúde da mãe e do bebé.