Todos sabemos que os boatos podem ser prejudiciais, mas precisamos realmente de orientação profissional para distinguir entre boatos e factos: temos de esclarecer os factos e dizer a verdade sobre todos os tipos de “boatos” da Internet sobre hérnias discais lombares; para que os doentes possam tomar o caminho errado e não gastar dinheiro! Os doentes vêm ter comigo e dizem: tenho uma hérnia discal porque me doem sempre as costas! Muitas pessoas suspeitam que têm uma hérnia discal lombar quando sentem dores nas costas ou nas pernas, mas não é verdade que ter dores nas costas seja sinónimo de hérnia discal lombar. A maior parte dos jovens que sentem dores lombares após uma atividade extenuante ou quando se inclinam para carregar algo, sofreram uma lesão por tensão de condução muscular. Há também muitas pessoas idosas que sentem frequentemente dores nas costas, mas sentem-se mais confortáveis quando esfregam e martelam, o que pode dever-se a uma inflamação estéril da tensão muscular lombar ou miofasciite e não a uma hérnia discal. O primeiro sintoma de uma hérnia discal lombar é frequentemente a dor lombar, seguida de dor unilateral ou bilateral na anca, aperto e outras sensações desconfortáveis, que são mais pronunciadas quando se dobra ou carrega peso, e diminuem após repouso na cama. Se a hérnia de disco lombar pressionar os nervos, o doente pode sentir aperto e dor na parte de trás das coxas, bem como dormência e, em alguns casos, a dor nas pernas pode mesmo ultrapassar a dor nas costas. Nalguns casos, a dor nas pernas é mesmo maior do que a dor na zona lombar. Quando isto acontece, é importante estar alerta para a possibilidade de uma hérnia discal. Muitas vezes, há doentes que só vão ao médico quando as dores são insuportáveis, pensando: as dores nas costas e nas pernas não são um grande problema, não é preciso ir ao hospital! Não se pode dizer que nenhuma doença não seja um grande problema, e qualquer doença que seja grave pode ser catastrófica. Há muitas doenças que causam dores nas costas e nas pernas, e deve descobrir cuidadosamente se tem ou não uma hérnia discal lombar. No caso da hérnia discal lombar, se não for tratada e se desenvolver de forma grave, a doença deve ser levada a sério, pois quanto mais leve for a dor sofrida, mais graves serão os danos irreversíveis nos nervos. Hérnias discais lombares que se tratam sozinhas: Uma hérnia discal lombar é um osso que está desalinhado e pode ser pressionado para trás. Está enganado! Uma hérnia discal lombar não é um desalinhamento dos ossos, é uma rutura do anel fibroso onde o núcleo pulposo se projecta posteriormente e pressiona as raízes nervosas, o que não tem nada a ver com o desalinhamento dos ossos. Os ossos das vértebras lombares estão desalinhados e não podem ser pressionados de novo para o seu lugar!