O primeiro efeito dos pêssegos secos, pode ser suplementado para o corpo rico em frutose, ou seja, hidratos de carbono, pode ser muito bom para corrigir a situação de baixo glicogénio no músculo, por isso, para a fadiga muscular, declínio físico, se o consumo adequado de pêssegos secos, através da suplementação de glicogénio no músculo, para desempenhar um alívio significativo do efeito de fadiga. O segundo efeito dos pêssegos secos é, do ponto de vista da medicina tradicional chinesa, a terapia dietética pode beneficiar o sangue, humedecer a cor da pele, portanto, para a deficiência de sangue causada pelo rosto pálido e escuro, se o consumo adequado de pêssegos secos, pode ter um sangue nutritivo muito bom, para que a tez se torne mais branca.