Pense em “anéis de natação” e “barriga” são engraçados! Eu não penso! No entanto, com todo o peixe e carne, cerveja …… O diâmetro horizontal da “barriga pequena” está a aumentar! A gordura abdominal, as pessoas chamavam-lhe figurativamente “anel de natação”, “barriga pequena”. Não só afecta a aparência estética, mas também dificulta o fluxo de Qi e sangue na “veia do cinto” horizontal e no jiao vertical médio e inferior. O Vaso de Cinto é o único dos oito meridianos transversais, começando no quarto de ala e descendo diagonalmente até aos pontos do Vaso de Cinto, os cinco pontos Pivot e os pontos Wei Dao, que circundam o corpo à volta da cintura. Este meridiano é como uma corda que une os meridianos Governador, Ren, Chong, Liverpool, Spleen, Kidney, Stomach, Gall Bladder, Yang Stilt, Yin Stilt, Yang Wei e Yin Wei, daí o nome Meridiano de Cinto. Manter o Qi e Sangue do Vaso do Cinto fluindo suavemente é vital para o fluxo de Qi e Sangue dos meridianos acima mencionados. Agora, destrua-o com o seguinte método fácil de usar! Aperte o polegar e o indicador para cima e para baixo numa das zonas flácidas abdominais e torça-o e amasse-o ligeiramente (dói e é espumoso debaixo dos dedos, é gordura de lixo que não fornece energia ao corpo mas afecta o fluxo de Qi e sangue, a amassadura persistente irá removê-lo). Em posição sentada, amassar uma das flacidez abdominal com ambas as mãos, começando pelas costelas, e depois amassar na direcção do umbigo, apenas duas vezes por dia durante 10 minutos.