Quando falamos frequentemente de perda de peso, referimo-nos realmente à perda de gordura. Em geral, a gordura pode ser dividida em gordura subcutânea e gordura visceral. A gordura subcutânea é a gordura que se pode sentir, é a sua carne adoradora ou aquele círculo de carne no seu estômago. A gordura visceral é a gordura que está ligada aos órgãos internos da cavidade abdominal. A forma mais fácil de saber se a gordura na sua barriga é a gordura subcutânea ou visceral é agarrar uma mão cheia dela e experimentá-la. Se a sua barriga estiver inchada mas não conseguir agarrar com as mãos, então pode simplesmente dizer que é gordura visceral. Além disso, existem outros tipos de gordura no corpo, cada um com características diferentes, que esperamos que conheça. Gordura sob os olhos, uma gordura constante para toda a vida. Muitas raparigas gastam muito dinheiro em cremes para os olhos que afirmam “remover permanentemente os sacos oculares” e “eliminar a gordura ocular”, mas de facto, de um ponto de vista profissional, não existe uma teoria médica por detrás dos cremes oculares para remover os sacos oculares. A forma mais eficaz de remover sacos debaixo dos olhos é a cirurgia. A quantidade de gordura em excesso removida do septo orbital da bolsa da pálpebra inferior afecta directamente o resultado do tratamento da bolsa ocular. Se for removida demasiada gordura, pode causar afundamento dos olhos e afectar seriamente o resultado do tratamento da bolsa ocular. Se for removida pouca gordura, os sacos não serão completamente removidos e serão propensos à recorrência. Cabe-lhe a si decidir se deve remover o tamanho de um feijão verde ou o tamanho de um amendoim! E, ao remover sacos debaixo dos olhos, a quantidade de gordura nestas três massas não é removida por igual! Gordura castanha, encontrada perto do coração e das artérias carótidas. Quando um bebé humano nasce, há uma grande quantidade de gordura castanha no corpo. Esta gordura castanha nativa vai diminuindo gradualmente com a idade. A gordura castanha pode ajudar na perda de peso e também pode ser usada para tratar a diabetes. Alguns jornais sugerem que “dias curtos e noites longas” podem aumentar as células gordas castanhas; alguma exposição ao frio pode também aumentar a gordura castanha. Aqui está um lembrete para dormir um pouco e não ficar acordado até tarde! Uma boa noite de sono vai ajudar a gordura castanha a crescer e ajudar a perder peso. A gordura bege, com a forma de uma ervilha, está espalhada por todo o corpo adulto ao longo da espinha e debaixo da pele, perto da clavícula. A gordura bege é caracterizada pelo facto de queimar calorias em vez de as armazenar.