A dor no calcanhar deve ser prevenida e tratada evitando exercícios extenuantes, usando calçado adequado, exercitando-se corretamente e aplicando medicação ou fisioterapia. As principais causas de dor no calcanhar são a tendinite metatársica, a tendinite de Aquiles, a inflamação da almofada adiposa subtalar, etc. Normalmente, deve evitar-se o exercício extenuante e correr e saltar demasiado. Usar sapatos ou palmilhas soltas, macias e de sola grossa. O alongamento do tendão de Aquiles e o relaxamento da fáscia plantar podem ser efectuados durante o dia. Quando ocorre uma dor no calcanhar, é necessário repousar durante alguns dias, pode aplicar analgésicos não esteróides, tais como comprimidos com revestimento entérico de diclofenac sódico ou cápsulas de libertação prolongada de ibuprofeno, e adotar métodos como a acupressão e a massagem ou a fisioterapia por ondas de choque para aliviar os sintomas da dor. A dor no calcanhar requer atenção aos pontos acima referidos, a ocorrência de dor em tempo útil para procurar assistência médica.