Para o Festival do Barco do Dragão, será que se atreveria a comer zongzi de braços abertos? O principal ingrediente dos zongzi é o arroz glutinoso, que é pegajoso e não fácil de digerir, e os cantoneses acrescentam frequentemente feijões, carne gorda e outros ingredientes aos zongzi, o que não é fácil de digerir! No Verão, o clima é quente e húmido, e a digestão já é fraca, pelo que comer muitos bolinhos de massa pode facilmente causar estagnação alimentar. É por isso que recolhemos uma variedade de formas de ajudar o baço e eliminar os alimentos! Como diz o ditado, se não se quer tomar medicamentos, não se quer tomar medicamentos de todo – os pontos de acupunctura do corpo são todos botões mágicos, e não se esqueça, todos nós temos o nosso próprio “médico do polegar”! A massagem adequada dos pontos de acupunctura pode abrir os meridianos e prolongar a vida, então quais são os pontos do nosso corpo que podem ser usados para lidar com o desconforto depois de uma boa refeição? 1. ponto San Li do pé O ponto San Li do pé é um ponto de saúde bem conhecido! Pode “gerar energia gástrica e secar a humidade do baço”, e na medicina chinesa, o “Four General Points Song” sugere que “os três pontos gerais da barriga ficam”, o que significa que quando o estômago está desconfortável e há problemas de digestão, os três pontos do pé podem vir a calhar! Mas será que encontraram realmente o ponto certo? A localização exacta do Pé San Li está localizada no lado exterior do vitelo, 3 polegadas abaixo do nariz do vitelo. A maneira fácil de o localizar é dobrar o joelho, há um côncavo no exterior da articulação do joelho, colocar a palma da mão sobre ele (como mostrado na figura), a posição abaixo da largura de quatro dedos (extremidade inferior do dedo mindinho) é o pé três milhas. Este ponto é a recolha do estômago, a reunião dos órgãos internos, e a reunião das veias Taiyin, Shaoyang, Yangming e Ren, e é considerado pela medicina chinesa como o primeiro lugar no tratamento de doenças internas, especialmente as do estômago, e tem o efeito de poupar o qi do jiao médio, reabastecendo o qi e poupando o qi. Encontra-se no abdómen superior, na linha mediana frontal, 4 polegadas acima do meio do umbigo. Encontre este ponto e prima-o, não é preciso dizer, muitas pessoas terão realmente pontos de pressão! Lembre-se que esta parte da massagem deve ser um pouco suave, se for demasiado preguiçoso para se massajar, a moxa fumada também pode ser ~ 3, ponto Tianshu ponto Tianshu ponto pertence ao pé meridiano Yangming estômago, é a mão Yangming pontos de recolha do meridiano do intestino grosso, localizado no umbigo dois centímetros, apenas para a pessoa no ponto, tal como a ocasião do encontro do céu e da terra, levantando e limpando o cubo. Está localizado a dois centímetros do umbigo e é o ponto médio do corpo. Trata a dor abdominal, inchaço, obstipação, diarreia e outras doenças. O segundo truque: Ma Zi bela sopa + refeições medicinais, intestinos e estômago alívio incomparável 1, sopa de costelas de espinheiro Receita: espinheiro 50 gramas, 150 gramas de rabanete branco, costelas 100 gramas. Método: cozer primeiro as costelas, depois no espinheiro, rabanete branco com rabanete cozinhado. Adequado para pessoas com perda de apetite, distensão abdominal e arroto. 2, sopa de espinheiro Receita: espinheiro 100g, quantidade apropriada de açúcar de pedra. Preparação: enxaguar o espinheiro, retirar o núcleo e cortar, colocar numa panela, adicionar água, ferver durante cerca de 20 minutos, misturar com açúcar de pedra para comer. Efeito: Este produto tem o efeito de eliminar a estagnação alimentar e resolver a estagnação. É adequado para alimentos estagnados, carne estagnada, dores abdominais estagnadas. Este produto é normalmente utilizado para a estagnação de carne e alimentos. Também pode ser utilizado para hipertensão e hiperlipidemia. 3.Orange Receita de papa de casca de laranja: 50g de casca de laranja, 100g de arroz de grãos redondos. Preparação: moer finamente a casca de laranja e reservar. Lavar o arroz de grãos redondos, colocá-lo numa panela, adicionar água e cozinhar até a papa estar pronta, depois adicionar a casca de laranja e cozinhar durante 10 minutos. Efeitos: Este produto tem o efeito de regular qi e transportar o baço. É adequado para pessoas que sofrem de estagnação do Qi no Jiao médio, perda da saúde do baço, inchaço e plenitude no abdómen, e incapacidade de pensar em comer. Contudo, a casca de laranja é picante, quente e seca, e não deve ser consumida por pessoas com tosse seca e deficiência de yin. 4, sopa de areia de barriga de porco Receita: barriga de porco a, lótus branca 50g, areia 20g. Método: preparar lótus branca, areia, barriga de porco, lavar, ferver água a ferver para remover o odor sobressalente; lótus branca recheada na barriga de porco em movimento; água de caçarola a ferver quente e adicionar barriga de porco; 2 horas depois adicionar areia, e depois ferver durante 15 minutos, isto e cozinhar medicina chinesa quando a areia “depois da próxima” é o mesmo princípio oh! Depois adicionar a quantidade certa de sal, pescar a barriga de porco, encher uma tigela com a sopa e apreciar a sopa de barriga de porco para beneficiar o baço. Se tiver um baço e estômago fracos, esta sopa é perfeita para si. Esta sopa é boa para o baço, e é também boa para o estômago. Pode também acrescentar um pouco de wolfberry e ginseng chinês, conforme o caso. Dica 3: Prepare o seu próprio chá de saúde, beba a qualquer hora, em qualquer lugar! 1.Malt chá 3g de malte, 3g de botão de grão, 3g de chá de rosa, 5 pedaços de espinheiro seco, beber após 2h de imersão numa garrafa de conservação de calor. Este chá tem o efeito de eliminar alimentos e fortalecer o baço, promover o qi e harmonizar o meio do corpo, e é adequado para doenças como a estagnação de alimentos, inchaço e plenitude no abdómen, e perda de apetite. Especialmente adequado para comer demasiados alimentos ricos em amido, inchaço ~ 2, o chá de trigo sarraceno é dividido em trigo sarraceno doce e trigo sarraceno, o “Compêndio da Materia Medica” regista: o trigo sarraceno amargo tem um sabor amargo, plano, bom para a energia, renovando o espírito das espigas e dos olhos, com o papel de baixar o gás e alargar o estômago. 5-10g ou mais, adicionados à água quente que se prepara como chá, fragrância de trigo, trigo sarraceno e contém rutina, com o papel de manter a permeabilidade capilar, adequado para a prevenção e tratamento de Tensão arterial elevada, tensão arterial elevada e diabetes. Algumas pessoas têm má digestão e comem demasiado tarde para o jantar, tente beber um pouco de chá de trigo sarraceno depois do jantar, o seu estômago ficará muito confortável à noite! Chá de trigo sarraceno e há plantas inteiras, germe, eu pessoalmente prefiro o germe de trigo sarraceno, para sua referência. 3, chá de estagnação Se tiver tempo de cozinhar uma pequena receita de ervas chinesas, pode usar 30 gramas de espinheiro, 10 gramas de Shen Qu, 30 gramas de rebentos de trigo, 15 gramas de Bu Jiao Ye, 3 gramas de Chen Pi, adicionar 200 a 300 ml de água, ferver durante 30 minutos, pode beber. Em alternativa, pode beber chá pu-erh para ajudar à digestão e chá verde para quem tem o estômago quente. No entanto, lembre-se que as pessoas com má função gastrointestinal devem tentar beber chá leve e não chá forte.