A medicina chinesa presta atenção ao olhar, cheirar, perguntar, cortar, que o cheiro não se refere apenas ao cheiro, mas também inclui ouvir o som, pode-se dizer que os cinco sons são a janela da saúde dos órgãos. A raiva e o amor ao grito do fígado inflamam o fígado de Wang, na vontade de raiva, na voz para a chamada. Se uma pessoa não se move sobre o temperamento, mas também gritando, pode ser um problema com o fígado, geralmente muito fogo do fígado, você pode comer alguma ajuda adequada para limpar o fogo de alimentos frios, chá de crisântemo, castanha de água, bucha são propícias para a desintoxicação do fígado. Normalmente usado para pessoas com “pausa longa e suspiro curto”, pode ser estagnação do qi do fígado, Chai Hu, hortelã, Su Ye pode dragar o fígado, anti-estagnação. Como mencionado nas “Receitas de Seis Caracteres” do Método de Saúde da Exalação, o som da palavra “hush” tem frequentemente um efeito na saúde do fogo do fígado, deficiência hepática e doenças oculares. As pessoas que se zangam rapidamente lêem algumas vezes a palavra “hush”, mas também se ajudam a regular as suas emoções, a manter a paz interior, de modo a não provocar lesões no fígado. O riso maníaco não é apenas uma doença cardíaca Coração, na vontade de alegria, na voz do riso. O qi do coração é suficiente para que as pessoas gostem de rir, o riso também soa muito nítido, o riso moderado pode dragar o qi do coração. Se uma pessoa se ri frequentemente de forma descontrolada sem razão aparente, pode haver um problema com o coração. Ao mesmo tempo, o riso excessivo esgota o qi do coração. Se rir um pouco mais, falar um pouco mais, sentir-se em pânico, sem gás suficiente, principalmente para a deficiência de qi do coração, devemos prestar atenção à manutenção do qi do coração. A chave para o coração é aprender a viver uma vida lenta, o tempo de trabalho é particularmente tenso, depois do trabalho para abrandar deliberadamente o ritmo. Suplementos dietéticos, canela, sementes de lótus, lírio, fungo preto, podem beneficiar o qi yin do coração. Na palavra de seis letras, muitas vezes ler a palavra “heh” som pode reabastecer o gás do coração, o tratamento de palpitações, insônia, esquecimento também é benéfico. Flutuações emocionais, temperamental quando você pode comer um pouco de espinheiro seco, coisas azedas têm efeito adstringente, pode parar o coração demasiada desorganização, para proteger o coração, mas também para aliviar o fígado e aliviar a depressão, de modo que o humor é calmo. Cantar sem espírito de fundo Deficiência do baço Baço, na vontade para o pensamento, na voz para a canção. Portanto, se uma pessoa canta alto, o baço deve ser relativamente saudável. Pelo contrário, se o baço e o estômago de uma pessoa estiverem doentes, ela cantará com uma voz baixa e sem energia. Na vida, as dietas irregulares podem perturbar o baço. O período chave para nutrir o baço é o longo verão (início de julho~início de agosto). Combinando métodos de fortalecimento do baço, dissipação do calor do verão e resolução da humidade para tonificar o baço, pode-se comer feijão verde, sementes de lótus, buchas, Chenpi, carne de pato e carpa cruciana. Na palavra de seis letras, ler frequentemente a palavra “hoo” pode cultivar o qi do baço, a deficiência do baço, o inchaço, a desarmonia do baço e do estômago, a perda de apetite são bons. O rim sempre a cantarolar não é bom para o rim, na vontade para o medo, na voz para o gemido. Uma pessoa que está sempre a grunhir pode ter problemas renais e, como a energia vital está escondida nos rins, a saúde geral da pessoa não será muito boa. No entanto, uma pessoa que geme com extrema dor ou prazer é um sinal de que o corpo está a regular a energia vital. Para tonificar os rins, preste atenção à manutenção da cintura, lesões sedentárias na carne, os trabalhadores de escritório devem ser diligentes nas suas actividades, alongamentos, esfregar a cintura e as costas, tudo isto ajuda a nutrir os rins. Os alimentos tónicos para os rins são o borrego, o alho francês, o longan, o inhame, etc. Seis palavras, muitas vezes lidas como “sopro”, podem aliviar a cintura e as pernas, afrontamentos e suores noturnos, tonturas, zumbidos, impotência e ejaculação precoce e outros sintomas. Pulmões fracos Pulmões fracos, no espírito de preocupação, na voz de choro. Semelhante ao baço, se uma pessoa chora alto, isso significa que os pulmões são fortes. Pelo contrário, se a voz é sempre muito pequena a chorar, pode ser um sinal de qi pulmonar fraco, “Sonho da Câmara Vermelha” em Lin Daiyu é assim. Além disso, mesmo que o choro possa libertar as emoções, mas ainda assim não chore frequentemente, o ranho e as lágrimas vão magoar os pulmões, o suor do choro vai mover o gás do coração, até as próprias lágrimas vão mover o gás do fígado. A primeira coisa a fazer é manter o seu humor alegre, não ser tão triste e miserável como Lin Daiyu. Além disso, todas as manhãs e noites, mastigar nozes 1 ~ 2, 2 fatias de gengibre, mas também pode aumentar o qi do pulmão. Na palavra de seis letras, ler frequentemente o som “quatro” pode ajudar no tratamento de sintomas como vento, febre e tosse, falta de ar e falta de ar.