Hoje, no acompanhamento ambulatório de doenças crónicas, uma doente na casa dos cinquenta anos chamou-me a atenção. Estava vestida de fresco, com o cabelo enrolado, um vestido simples, a ler tranquilamente um livro na longa fila de espera, porque tinha um aspeto tão calmo e descontraído que não pude deixar de falar mais com ela. Perguntei-lhe como conseguia manter a calma perante anos de tratamentos penosos. Disse-me que era empresária e que, quando era jovem, tinha começado o seu próprio negócio e que, agora, o seu negócio atingiu uma certa escala, tendo encontrado muitas dificuldades no processo, tanto no trabalho como em casa, mas que tinha perseverado com todas as suas convicções. Sublinhou, em particular, que o tratamento da sua doença é também como a gestão de uma empresa, há um conjunto de objectivos claros e específicos, primeiro comunicam plenamente as suas próprias ideias ao médico e depois formulam a execução do programa, que é rigorosa e firmemente realizado, pelo que, ao longo de tantos anos de trabalho árduo, a sua doença tem estado muito estável e não afectou o trabalho, e a vida também está a ser requintada e bela. A experiência desta doente faz-me lembrar a “Teoria da Paragem de Autocarro de Helsínquia”; esta teoria é frequentemente utilizada na gestão de empresas, mas também se aplica à gestão da vida pessoal. Fazer algo é como apanhar um autocarro, escolhe-se o autocarro por causa de um destino, a paisagem ao longo do caminho é bonita, e encontram-se muitas pessoas no autocarro, algumas saem e outras entram. Depois de ter escolhido sair do autocarro e ir para outro lado, pode ter finalmente chegado ao seu destino, mas fez muitos desvios e perdeu muito tempo. Esta teoria diz-nos que, se quisermos realizar alguma coisa, temos de ser consistentes e não desistir. As doenças crónicas não são fáceis de curar, algumas até só podem ser mantidas, difíceis de reverter, por isso o tratamento é um processo longo e árduo, este processo é como entrar num autocarro para sair para uma viagem, dependendo da condição também haverá uma diferença de longa e curta distância. 1, temos de saber claramente qual é o nosso estado, se é uma viagem longa ou uma viagem curta. Fazer uma preparação psicológica diferente consoante a situação, quer se trate de uma guerra prolongada ou de uma guerra de desgaste. 2, o desenvolvimento de objectivos é muito importante Os doentes crónicos têm de compreender plenamente o seu estado de saúde, têm de aprender a definir os seus próprios objectivos de tratamento, este objetivo tem de ser totalmente comunicado ao médico assistente, pois quanto mais compreenderem o seu estado de saúde e a comunicação com o médico, mais fácil será atingir o objetivo num futuro próximo e também a longo prazo. Os objectivos imediatos são geralmente seis meses ou um ano para alcançar os resultados, o objetivo a longo prazo é geralmente os resultados finais que deseja. 3, o desenvolvimento da implementação do plano Este plano inclui dois elementos, um é o plano de tratamento desenvolvido pelo médico assistente, incluindo modalidades de tratamento, dosagem de medicamentos e instruções de vida específicas e contra-indicações, e o segundo é baseado no plano de tratamento para desenvolver o seu próprio plano de vida, ou seja, a organização racional da vida quotidiana e do trabalho, a fim de cooperar com a implementação do programa de tratamento do médico. 4, a implementação é muito importante O objetivo e o plano de implementação específico estão lá, o teste do seu próprio é a implementação do poder, estritamente de acordo com a implementação do plano para operar, precisa ser muito auto-disciplinado. 5, as emoções mais importantes na implementação do plano no processo, mas também para aprender a lidar corretamente com as suas próprias emoções, um longo processo de tratamento, a condição terá certamente altos e baixos, desta vez as suas flutuações emocionais serão muito normais, pode estar ansioso, pode estar frustrado, e até mesmo a perda de perseverança da coragem e confiança. De facto, as emoções das pessoas são cruciais para o funcionamento do organismo, podendo mesmo dizer-se que influenciam o desenvolvimento da doença, pelo que devemos ter a capacidade de lidar corretamente com as emoções e, se realmente não as conseguirmos controlar, podemos procurar ajuda junto de conselheiros psicológicos. Concluindo, o ponto mais importante face às doenças crónicas é a forte força de vontade para caminhar firmemente em direção aos objectivos de tratamento que definiu, independentemente de estar a ultrapassá-la ou a acompanhá-la! A primavera chegou, e espero que todos os doentes com doenças crónicas possam abraçar uma vida melhor como a brisa da primavera e florescer em todas as estações! Dicas Quando a diarreia pode ser usada para fumar moxa stick bilateral pé Sanli pontos, não moxa stick pode ser usado em vez de um cigarro, efeito instantâneo, preste atenção para não queimar oh! (Pé Sanli no lado lateral de ambos os joelhos na parte inferior três dedos cruzados. (A localização específica pode ir para a pesquisa na Internet).