Alguns homens são inférteis devido à baixa contagem de espermatozóides, ou à ausência de espermatozóides, e as causas são complexas. Se não for o resultado de um distúrbio dos espermatozóides, também se deve prestar atenção ao facto de algum alimento atuar como um assassino da sua infertilidade. Primeiro, os assassinos alimentares da infertilidade masculina Em primeiro lugar, a fertilidade está intimamente relacionada com factores nutricionais, a subnutrição ou a sobrenutrição podem levar à infertilidade masculina. Quando a desnutrição, as vitaminas A, B, C, E e os minerais cálcio, fósforo, ferro e oligoelementos como o zinco, o selénio e outras deficiências, a produção de esperma é reduzida, a vitalidade diminui. Experiências com animais mostraram também que a subnutrição reduz o volume do sémen dos animais e a quantidade de frutose no sémen, que fornece energia para a atividade dos espermatozóides. A sobrenutrição juvenil conduz à obesidade, aos depósitos de gordura, à perda de função da glândula pituitária ou ao hipotiroidismo, à libertação de hormonas masculinas não pode ser ou é reduzida, a criança é propensa a ter testículos pequenos, pénis pequeno e falta de características sexuais secundárias, feminização e outros sinais, sendo muito provável que os adultos conduzam à infertilidade. Em segundo lugar, o consumo a longo prazo de certos conservantes alimentares com nitritos ou mesossulfonamida, alimentos coloridos, óleo de semente de algodão cru, etc., também pode levar a um declínio na quantidade e qualidade dos espermatozóides. A soja é uma “assassina” de espermatozóides —- As últimas investigações científicas mostram que certos ingredientes da soja podem provocar uma diminuição do número de espermatozóides, afectando assim a função reprodutora masculina. O leite de soja e o iogurte de soja, que muitas pessoas têm vindo a promover, também se tornaram alimentos que matam o esperma. Além disso, cientistas do Conselho de Ciências Médicas do governo britânico descobriram que a redução da contagem de espermatozóides e do volume testicular nos homens nas últimas décadas tem sido associada ao octilfenol, ao bifenacume A e ao ftalato de butilfenilmetilo, que são amplamente utilizados no fabrico de garrafas de leite, caixas de conservas, sacos de alimentos e outros revestimentos de paredes internas. Em segundo lugar, deixe o homem comida masculina Saiba o que é o assassino de alimentos para infertilidade masculina, então dê uma olhada na seguinte lista de alimentos que o ajudarão a desfrutar plenamente do prazer que o sexo lhe traz. Marisco: O marisco é tão rico em zinco como a carne magra. O zinco é um elemento essencial para os homens. Uma deficiência de zinco leva a uma baixa libido, baixa contagem de espermatozóides e até impotência. A ejaculação de um homem contém cerca de 5 mg de zinco por ejaculação, o que corresponde a um terço da sua ingestão diária de zinco, pelo que quanto mais vezes tiver relações sexuais, mais zinco precisará de suplementar. Bananas: Porque as bananas são ricas em sapo-triptamina – um químico que actua no cérebro para lhe dar prazer, auto-confiança e um maior desejo sexual. Ovos: Estudos demonstraram que as substâncias contidas nos ovos são eficazes para aumentar a libido.