A pessoa engasgada está consciente e pode tossir sozinha. Se isto não for eficaz, utilize o método de Heimlich: peça a alguém que segure a pessoa sufocada por trás, coloque as mãos por cima do umbigo e por baixo do tórax da pessoa sufocada e, em seguida, aperte o abdómen com muita força em direcção à cabeça e repita várias vezes até o corpo estranho ser vomitado. Se a vítima de asfixia estiver inconsciente, deite-a na cama ou no sofá, o socorrista estende as mãos sobre a parte inferior do tórax da vítima de asfixia, acima do umbigo, e aperta o abdómen com a raiz da palma da mão na direcção da cabeça da vítima de asfixia, repetidamente, até o objecto asfixiante ser cuspido pela parte de trás da boca da vítima de asfixia. Para se ajudar a si próprio, comece por encontrar um objecto em casa ou noutro local que esteja ao nível do seu abdómen, como uma cadeira ou uma mesa de jantar, coloque o seu abdómen nas costas da cadeira e comece a fazer um aperto rápido, com a cabeça para baixo e os pés para cima, meio apoiado nas costas da cadeira, a cadeira deve estar fixa e não deve ser movida, pois se for movida não se consegue obter o efeito, faça o exercício de alongamento e repita várias vezes até o objecto engasgado ser cuspido.