Um novo estudo americano publicado na edição de 19 de Agosto do New England Journal of Medicine revelou que a prática do tai chi em doentes com fibromialgia pode proporcionar um alívio significativo da dor crónica. Os investigadores do Centro Médico da Universidade Tufts dividiram 66 pacientes com fibromialgia em dois grupos: um “grupo de tai chi” que praticava tai chi duas vezes por semana durante 12 semanas durante uma hora. O outro grupo era um grupo de “ginástica”, que participava numa aula de fitness duas vezes por semana com uma sessão de aquecimento por alongamento ligeiro antes do treino. No final do ensaio de 12 semanas, os participantes no “grupo de Taijiquan” obtiveram uma pontuação mais elevada no “Questionário para a Melhoria dos Sintomas Físicos e Psicológicos de Fibromialgia” e mostraram uma melhoria significativa dos seus sintomas. Estes incluíam: menos dor; maior capacidade de realizar actividades diárias sem dor; significativamente menos fadiga, depressão e ansiedade; e uma melhor qualidade de vida global. Além disso, a qualidade do sono e a aptidão física dos participantes também melhoraram em certa medida. Investigações subsequentes descobriram também que os benefícios acima mencionados da prática do tai chi persistiram mesmo quando prolongada até 24 semanas. A Associação Americana de Fibromialgia estima que a síndrome de fibromialgia é uma condição comum com mais de 10 milhões de doentes só nos Estados Unidos, sendo aproximadamente 75-90% dos doentes do sexo feminino. Os sintomas incluem dores musculares e esqueléticas generalizadas, fadiga e rigidez matinal, insónia, e múltiplos pontos de pressão específicos do local. A síndrome também pode levar a problemas psicológicos tais como ansiedade, depressão, perda de memória e concentração, que por vezes são referidos como “nevoeiro de fibromialgia”. A Dra. Gloria Jeha, professora associada da Harvard Medical School, disse que o novo estudo aguarda mais confirmação de estudos maiores, mas que a prática do tai chi mostrou um grande potencial para tratar a fibromialgia.