Como regular o colesterol elevado para o baixar

O colesterol elevado pode ser reduzido através de dieta, exercício físico e medicação, que se recomenda que seja administrada sob supervisão médica. O colesterol é um tipo de lipídio no sangue, a faixa ideal é <5,20mmol / L. O colesterol elevado afeta principalmente os vasos cardiovasculares e cerebrais, o que pode causar aterosclerose e estreitamento dos vasos sanguíneos, resultando em infarto cerebral, infarto do miocárdio e outras doenças. 1. o colesterol elevado pode ser ajustado através da dieta, os doentes devem evitar comer alimentos ricos em gordura, tais como miudezas de animais, carne gorda, alimentos fritos, óleo animal e outros alimentos. Recomenda-se a ingestão de mais frutas e legumes frescos. 2) O colesterol elevado também pode ser ajustado através da prática de desportos adequados para reduzir o peso e a gordura corporal, tais como caminhadas lentas, natação, ciclismo, ioga, etc. 3) Para os doentes com idade avançada, múltiplas doenças subjacentes e antecedentes de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, as estatinas podem ser consideradas para o tratamento de redução do colesterol, mas são necessárias análises regulares à função hepática e renal e aos lípidos para ajustar a dosagem dos medicamentos. Para os doentes com colesterol elevado, recomenda-se a consulta atempada e regular de um especialista num hospital regular.