Algumas crianças têm de dormir com o mamilo da mãe ou chupeta na boca. Desta forma, a criança chupará subconscientemente o mamilo ou chupeta cada vez que acordar para comer leite. Os perigos: 1. este hábito de alimentação demasiado frequente pode facilmente perturbar a função gastrointestinal da criança; 2. O ambiente não deve ser excessivamente calmo. As crianças geralmente começam a desenvolver a capacidade de se ajustarem à “anti-distúrbio” quando têm 3 a 4 meses de idade, e os bebés adormecem contra o fundo natural do “ruído familiar”, pelo que os pais não têm de andar em bicos de pés na sala de propósito e não se atrevem a fazer qualquer barulho ligeiro. Não há necessidade de os pais andarem em bicos de pés à volta do quarto, atrevendo-se a fazer o menor barulho. No entanto, estudos demonstraram que cerca de 30% dos bebés não são ensinados a “resistir à perturbação” – muitas vezes têm dificuldade em adormecer à menor “brisa” ou são acordados no meio de um sono profundo. A única forma de adormecer é num ambiente artificial e deliberadamente criado ‘extremamente’ silencioso, o que na realidade é difícil de encontrar. A colcha não deve ser demasiado espessa Normalmente, no Inverno frio, alguns pais deixam os seus filhos dormir quente e deliberadamente cobrem-nos com uma colcha espessa, sem saberem que uma colcha demasiado espessa é frequentemente demasiado pesada e pode até causar problemas respiratórios. A temperatura elevada do cobertor pode tornar o seu filho inquieto e até chorar, o que pode também afectar a qualidade do sono. Deixar as crianças dormir num ambiente excessivamente quente desde muito cedo pode também reduzir a resistência do corpo ao frio, fazendo com que as crianças cresçam “fracas”, o que é digno da nossa atenção! Nos contos de fadas, as crianças adormecem ao zumbido das canções de embalar das suas mães, o que é tão belo e doce. No entanto, voltemos à realidade – não é aconselhável que as crianças se habituem ao som do “zumbido” antes de conseguirem adormecer. Um bom hábito de sono que as crianças devem desenvolver é adormecer por si próprias de uma forma “natural” e voltar a adormecer “naturalmente” quando acordam, em vez de confiar em métodos “artificiais” como o baloiço, o zumbido ou a alimentação para as ajudar a adormecer. A criança não deve confiar em métodos “artificiais”, tais como balançar, cantarolar ou alimentar-se para a ajudar a adormecer. As crianças que dormem demasiado durante o dia na sua maioria não dormem bem à noite, e até choram e se exaltam quando não lhes apetece, fazendo com que os pais tenham noites sem dormir. Estudos têm demonstrado que as crianças que não dormem o suficiente durante a noite e dormem durante o dia não só têm um crescimento e desenvolvimento mais lentos, como também têm um défice de atenção, memória, criatividade e capacidades motoras. Além disso, a falta de sono nocturno perturba a produção normal de hormonas de crescimento, deixando o sistema imunitário comprometido, distúrbios endócrinos, problemas metabólicos e uma tendência para engordar. Se uma criança dorme excessivamente durante o dia, os pais podem acordar conscientemente a criança ou provocá-la a brincar um pouco mais para ultrapassar o “preto e branco”, fazendo ajustamentos. Algumas famílias estão tão ocupadas que têm de mudar o adulto que toma conta da criança à hora de dormir, às vezes é o pai, às vezes é a mãe, às vezes é a avó, e às vezes é a ama. …… Sem que eles saibam, as crianças com menos de meio ano tendem a considerar a pessoa que toma conta delas à hora de dormir como “O mais importante a lembrar é que a pessoa que está a cuidar de si é a pessoa que está mais próxima de si, por isso é difícil adaptar-se rapidamente às mudanças frequentes. Sete, não deve dormir demasiado tarde Um número considerável de bebés e crianças de tenra idade dorme demasiado tarde, em grande parte porque os seus pais dormem demasiado tarde. (É tudo por nossa causa!) De acordo com as estatísticas, os bebés e as crianças dos 0 aos 2 anos de idade na China dormem em média uma hora menos do que as crianças da mesma idade nos Estados Unidos, e uma das principais razões para isso é que os pais das crianças gostam da “vida nocturna” e geralmente dormem até tarde. “Isto leva a insónia comportamental. As crianças que dormem até tarde à noite tendem a ser agressivas e podem também ter sintomas como hiperactividade, mau auto-controlo, falta de concentração e instabilidade emocional. Não é aconselhável dar demasiada “atenção” ao seu filho antes de dormir. Depois de um “ritual para dormir” (por exemplo, bater ou massajar as costas da criança, tocar música suave e calmante, etc.) que faça a criança sentir-se confortável, os pais podem sair enquanto a criança ainda está acordada. Caso contrário, a criança habituar-se-á a associar o seu sono à “presença” do pai e ficará irritada e chorará sempre que o pai não estiver presente. Sempre que uma criança chora, algumas jovens mães usarão as suas “melhores habilidades”: segurarão a criança nos seus braços ou colocá-la-ão num berço e embalá-la-ão, e quanto mais a criança chorar, mais dura será a rocha da mãe. Isto é muito prejudicial para a criança, uma vez que o balanço excessivo pode fazer com que o cérebro do bebé seja constantemente abanado na cavidade craniana, o que pode afectar o crescimento do cérebro em casos ligeiros, ou fazer com que o cérebro imaturo colida com o crânio mais duro, causando eventualmente uma hemorragia intracraniana, o que é especialmente perigoso para crianças com menos de 10 meses de idade. Perigoso! Dez, não deve deixar a criança dormir por cima Algumas jovens mães gostam de deixar os seus filhos dormir por cima, mas também acreditam erradamente que esta posição de sono pode fazer a criança dormir tranquilamente, menos chorando, mas na realidade esta posição de sono não é segura. Se o seu bebé gosta de dormir de costas, é melhor controlar o seu filho de vez em quando. Quando dorme de costas, a boca, nariz e outros órgãos respiratórios da criança são obstruídos, facilitando-lhe a respiração, o que pode mesmo levar à morte súbita. Esta posição de sono pode também tornar os órgãos gastrointestinais e outros órgãos digestivos pelo peso da pressão e causar indigestão. Alguns pais gostam de manter os seus quartos iluminados toda a noite para comodidade dos seus filhos. Mas os bebés são muito menos adaptáveis ao ambiente do que os adultos, se o ambiente de sono nocturno como de dia, o relógio biológico da criança será perturbado, não só o tempo de sono será encurtado, a secreção hormonal de crescimento pode também ser perturbada, e finalmente levar a que o crescimento da criança não seja alto, ou baixo peso. Algumas jovens mães amam tanto os seus filhos que gostam de dormir com os seus filhos perto deles. Mas desta forma, a criança não será capaz de respirar ar fresco suficiente e inalar mais dos fumos de escape da mãe, o que é mau para o crescimento e saúde da criança, e pode também infectar as doenças da mãe. Além disso, dormir com a criança nos braços pode restringir a sua liberdade de movimentos e tornar difícil esticar os seus membros, o que pode ter um impacto negativo na circulação do sangue da criança e no seu crescimento e desenvolvimento.