No vento frio e no inverno com neve, como reforçar a autoeducação dos doentes com doença hepática, como distribuir razoavelmente a dieta, como realizar corretamente o exercício físico e assim por diante, são muitos os doentes crónicos com doença hepática que estão muito preocupados com as questões importantes. De acordo com anos de experiência clínica, os pacientes com doença hepática são lembrados de prestar atenção aos seguintes aspectos no inverno frio: 1, preste atenção para se manter aquecido e evitar o frio: o tempo frio no inverno é uma alta temporada de gripe. A maioria dos doentes com doença hepática crónica tem uma função imunitária baixa e é mais suscetível à infeção pelo vírus da gripe. Uma vez infectados, agravam a doença original. Além disso, a grande maioria dos medicamentos para o tratamento da constipação e da gripe tem vários graus de hepatotoxicidade, quer sejam tomados por via oral ou por injeção, terão um impacto negativo na função hepática. 2, longe da panela quente e de alimentos não totalmente cozinhados: os doentes com doença hepática crónica têm frequentemente disfunção digestiva, alguns doentes combinados com varizes do fundo esofagogástrico, gastropatia hipertensiva portal ou úlcera péptica, propensos a hemorragias gastrointestinais superiores. A panela quente para picante quente como uma caraterística, estimulação picante do estômago, a mucosa esofágica tem um grande papel nos danos, clínica muitas vezes ver alguns pacientes com doença hepática crônica comer panela quente após a ocorrência de hemorragia gastrointestinal superior da situação crítica. Além disso, alguns lanches especiais são muitas vezes meio cozidos, não cozidos alimentos podem facilmente levar a infecções virais, bacterianas e parasitárias, a função digestiva de pacientes com doença hepática é pobre, alimentos não cozidos não só agrava a carga sobre o fígado, mas também mais a sério, é fácil levar a infecções virais, bacterianas ou parasitárias, e uma vez que a infeção ocorre, é provável que leve à ocorrência de hepatite grave com base na doença hepática crônica original, que é fatal. 3, escolha adequada de alta proteína, alta vitamina alimentos: fígado fábrica química humana, é a síntese do corpo de lugar de proteína, pacientes com doença hepática crônica mais ou menos terá declínio da função de síntese do fígado, neste momento deve ser apropriado para escolher uma dieta rica em proteínas, mais suplementação vitamínica, a recuperação da doença hepática tem um papel muito bom na promoção. Pode escolher ovos, leite, carne magra, peixe e produtos de soja, a maioria das frutas e legumes pode ser consumida com segurança. No entanto, a ingestão de alimentos ricos em proteínas deve ser moderada, muita comida de uma só vez pode induzir o coma hepático. 4, manter a estabilidade emocional, humor relaxado: teoria da medicina chinesa que o fígado é o mestre das emoções, para o “oficial do general”, o espírito das pessoas, emoções e assim por diante têm uma relação estreita com o fígado, por isso há “raiva fere o fígado”, disse. Por isso, devemos manter as nossas emoções estáveis e de bom humor. Antes de mais, devemos aprender a estar calmos. O sangue do fígado, o sangue em movimento nos membros, o sangue estático para o fígado, portanto, os antigos têm “pessoas deitadas sangue para o fígado”, disse. Quando o corpo de atividade extenuante ou excitação emocional, o fígado para o seu sangue armazenado para a periferia do corpo para as necessidades do corpo; quando o corpo está em repouso, a periferia da demanda de sangue do corpo é relativamente reduzida, parte do sangue a ser escondido no fígado, a fim de atingir o objetivo de fígado e restaurar a função hepática. Em segundo lugar, devemos aprender a controlar a raiva. As emoções adversas estimularão o corpo a responder ao stress, a excitação do nervo simpático, afectando os distúrbios da microcirculação do fígado e a recuperação da função hepática. 5, para evitar o consumo de álcool: como todos sabemos, o álcool é o dano mais direto para o fígado. A maior parte do álcool é absorvida no estômago e nos intestinos depois de entrar no corpo humano, e mais de 90% é metabolizado no fígado. As pessoas normais bebem uma pequena quantidade de álcool, o fígado pode ser metabolizado e desintoxicado, não causando danos no fígado. No entanto, os doentes com doença hepática crónica têm uma função hepática deficiente, e mesmo uma pequena quantidade de álcool pode aumentar os danos da função hepática. 6, exercício físico adequado: geralmente os sintomas da doença hepática não são óbvios, nenhuma fraqueza óbvia, a função hepática é basicamente pacientes normais, pode ser exercício físico adequado, como tai chi, caminhada, jogging, etc., não deve ser exercício extenuante, a fim de não sentir fadiga após o exercício para o grau. De notar que, para evitar a constipação, a melhor altura para fazer exercício é de manhã, às dez horas, e por volta das quatro horas da tarde. É claro que os seis pontos acima referidos não cobrem totalmente todos os aspectos dos cuidados de saúde do fígado no inverno, mas desde que se possa fazer seriamente os aspectos acima referidos, a maioria dos doentes com doença hepática crónica pode passar com segurança o inverno frio e longo.