As mulheres podem beber líquido oral tónico sanguíneo durante a menstruação. O facto de as mulheres perderem sangue durante a menstruação, especialmente as que têm um fluxo menstrual intenso, pode facilmente causar sintomas de anemia. Beber o líquido oral reconstituinte do sangue pode desempenhar um papel na nutrição do Qi e do sangue e pode corrigir a anemia, pelo que se pode beber o líquido oral reconstituinte do sangue durante a menstruação. As mulheres também podem comer alimentos que nutrem o Qi e o sangue durante a menstruação, por exemplo, podem comer mais tâmaras vermelhas, bagas de lobo, etc., que podem nutrir o Qi e o sangue. Durante a gravidez, é importante comer alimentos nutritivos, como canja de galinha, sopa de peixe, carne magra e ovos. Durante a menstruação, também deve comer frutas e legumes da época, mas durante a menstruação deve abster-se de comer alimentos frios, picantes e estimulantes e manter-se quente.