A cozedura a vapor durante a menstruação não é aconselhável, pois pode provocar um aumento do volume da menstruação ou prolongar a sua duração. O corpo já está fraco durante a menstruação e a vaporização pode provocar infecções bacterianas que podem levar a várias infecções ginecológicas. Pode cozinhar a vapor alguns dias antes do período menstrual para melhorar a circulação sanguínea e reduzir as dores menstruais, especialmente no caso das mulheres com períodos irregulares, dolorosos e longos. A vaporização pode regular o ciclo menstrual e reduzir as dores de estômago durante a menstruação, etc. Preste atenção à sua alimentação durante o período menstrual, não coma alimentos frios, condimentados e estimulantes e não lave a cara ou os pés com água fria para evitar dores de estômago durante o período. Prestar atenção à higiene durante o período menstrual, optando de preferência pelo duche.