Os benefícios de comer batata doce são os seguintes: 1, pode prevenir e aliviar a ocorrência de obstipação, porque a batata doce é rica em fibras alimentares, tem uma boa estimulação do peristaltismo mecânico intestinal, pois as pessoas propensas à obstipação, apropriadas frequentemente comem batata doce, tem uma boa promoção da defecação, alivia os benefícios da obstipação; 2, pode prevenir a ocorrência de obesidade, porque a batata doce tem uma sensação muito forte de saciedade, pode ser uma boa prevenção de outros excessos Ingestão de alimentos, por evitar demasiada energia e obesidade causada por um benefício muito bom. O mau de comer batata doce é que é fácil causar um aumento de ácido estomacal, o que pode levar ao refluxo ácido e à azia.