A medicina chinesa acredita que a causa das constipações frequentes é a fraqueza do qi positivo, pelo que as constipações são muitas vezes desencadeadas pela invasão de males externos, e as constipações podem ser prevenidas através da medicina tradicional chinesa e da melhoria do estilo de vida, mas a sua cura depende da situação do indivíduo. 1. medicina chinesa: A medicina chinesa é utilizada principalmente para prevenir constipações e gripes, utilizando medicamentos que reabastecem o qi positivo dos pulmões e dos guardiões, tais como Yu Ping Feng San. Yupingfeng San é o principal tratamento para os sintomas de deficiência superficial e sudorese espontânea (devido à fraqueza da superfície muscular e sudorese natural frequente), sudorese e vento ruim, e também trata a deficiência do couper (muitas vezes referida como a pele não pode consolidar o suor, e a superfície transpira anormalmente), e é propensa ao vento, que é uma fórmula famosa para a prevenção de resfriados e gripes na medicina tradicional chinesa. 2. melhorar o seu estilo de vida: as pessoas que se constipam frequentemente devem evitar o frio, a chuva, o excesso de trabalho e, geralmente, usar uma máscara para reduzir o contacto com doentes constipados, devendo ter uma dieta e uma vida regulares no seu quotidiano. Se tiver constipações frequentes, deve melhorar o seu estilo de vida sob a orientação de um médico.