Os churrascos são uma forma pouco saudável de comer, uma vez que o processo de fumar pode produzir substâncias tóxicas, especialmente no primeiro trimestre, o que pode aumentar a incidência de malformações fetais. Os grelhados também contêm especiarias, MSG ou corantes que podem ter um impacto negativo no desenvolvimento do feto. Demasiadas especiarias num churrasco podem levar à obstipação e inchaço da gengiva. Durante a gravidez, é melhor comer fruta e vegetais frescos e carne para promover o crescimento e desenvolvimento do feto. Ao comer churrasco, tente escolher carne fresca tanto quanto possível. Se houver fruta estragada ou marisco ou outros alimentos que não possam ser limpos eficazmente, pode transportar parasitas que podem afectar a saúde do feto.