Não se recomenda que as mulheres bebam chá durante a menstruação: em primeiro lugar, o chá contém uma grande quantidade de teofilina e polifenóis, o que pode facilmente tornar o estado emocional das mulheres num estado de hiperactividade, uma vez que a resistência do corpo das mulheres é baixa durante a menstruação, o que pode facilmente afectar o descanso normal das mulheres. O chá também contém ácido tânico, que afecta a absorção de ferro no tracto gastrointestinal. Durante a menstruação, as mulheres perdem muito sangue, o que pode facilmente levar à perda de ferro, causando assim anemia por deficiência de ferro. O chá tem um certo efeito de activação da circulação sanguínea e de eliminação da estagnação do sangue, o que tende a agravar os sintomas das mulheres com menstruação abundante e prolongada. Também tende a alterar o estado emocional das mulheres, causando instabilidade emocional, ansiedade e depressão. Recomenda-se que as mulheres bebam água com açúcar mascavado e gengibre durante a menstruação para reabastecer o sangue e expulsar a constipação, e que repousem e mantenham o abdómen quente durante a menstruação.