A maneira mais rápida de melhorar o qi e o sangue ainda não foi reconhecida como conclusão, geralmente pode escolher uma combinação de condicionamento medicamentoso e condicionamento de vida. 1. em termos de medicação, pode optar por tomar a solução oral para promover o qi e o sangue, que tem Angelica sinensis, Chen Pi, veludo de chifre, ginseng, Codonopsis pilosulae e Shouwu preparado, etc. Pode tratar palpitações (batimentos cardíacos acelerados, muitas vezes acompanhados de ataques de pânico), fadiga e tez pobre após qi e sangue insuficientes. Os efeitos adversos do medicamento não são claros, e é importante evitar alimentos indigestos durante o período de toma do medicamento. 2. em termos de gestão da vida, a dieta precisa de ser equilibrada, evitar demasiado gordurosa; pode comer jujuba, carne longan, inhame para ajudar a repor o qi e o sangue. Evitar o excesso de trabalho, descansar a tempo e organizar o trabalho e o descanso de forma razoável. Exercício físico moderado, o exercício não deve ser excessivo. A toma dos medicamentos acima referidos deve ser orientada por um médico e, em caso de sintomas incómodos, recomenda-se que se dirija imediatamente ao hospital para obter orientação de um médico.