Como diz o ditado, “Um bom humor faz desaparecer uma centena de doenças” e “Um sorriso faz dez anos menos”, o que significa que um bom humor e emoções felizes podem melhorar a saúde. Hoje, serei um conselheiro nos meus tempos livres. Espero que todos vós com adenomose beneficiem desta sessão e sejam capazes de reconstruir a vossa confiança e enfrentar a vida com um sorriso, e que em breve encontrem um tratamento adequado para a vossa adenomose e recuperem em breve. Em vez de se debater, ajuste a sua mentalidade O que seria necessário para ajustar a sua mentalidade? Em primeiro lugar, a sua própria percepção da adenomose tem de mudar. Não leve a adenomose muito a sério e pense que se tem esta doença, está feito para a vida e que a vida não tem sentido! Outros doentes podem ter o fardo de pensar: “Não posso ter filhos com esta doença, ninguém vai querer casar comigo”, “Tenho de ter o meu útero cortado para esta doença? “É um cancro que não morre, por isso acho que é incurável”… Na verdade, todas estas preocupações são inúteis, mesmo que se preocupe tanto, é inútil, por isso deve simplesmente viver a sua vida. Embora a adenomose seja conhecida como um cancro não-morto, não é como o cancro, ainda existem muitas opções para a adenomose. Por exemplo, pode considerar tomar analgésicos e ervas para aliviar a dor se as suas cólicas menstruais forem demasiado dolorosas para suportar. Não continuem a lutar contra isto de forma estúpida. Se tomar este analgésico durante muito tempo e se tornar resistente a ele, ou se tiver algum desconforto, pode mudar para outro analgésico. E se disser doutor, eu não quero continuar a tomar a medicação? Pode também considerar uma cirurgia de preservação uterina, que não será seguida de períodos dolorosos, fluxo menstrual reduzido e um regresso a uma vida de trabalho normal. Não é que todas as pessoas não possam ter filhos com esta doença, uma grande percentagem de pessoas ainda pode engravidar e ter filhos sem quaisquer problemas. Se a pessoa o ama o suficiente, irá deixá-lo por causa da possibilidade de você não poder ter filhos? Por outras palavras, claro, a pessoa que parte, não vale o seu pesar, ou é melhor partir mais cedo. De facto, muitas vezes não temos medo de quão grandes são as dificuldades ou quão pesada é a doença, mas temos medo de ser demasiado fracos psicologicamente! Esta emoção negativa só invariavelmente agravará o desenvolvimento futuro da doença, mas também trará mais dor ao doente. Alguns doentes com adenomose têm dores menstruais cada vez piores que não são realmente causadas pela lesão, mas por emoções baixas que exacerbam esta dor! Talvez seja muito melhor mudar o seu foco. Mude o seu foco fazendo algo que lhe agrade, por exemplo: levantar flores e plantas, ler um livro, fazer yoga. Aqui está uma história de uma paciente com adenomose sobre a sua mudança de coração, pode lê-la. A dor ainda era muito dolorosa, e após três meses de tomar Darex 35, a dor não melhorou, por isso continuei a sofrer durante seis meses. A dor diminuiu, mas a dor continua lá todos os dias. Não tenho esperança na minha vida. Fui a um psiquiatra para aconselhamento psicológico e depois comecei a ajustar a minha mente e a fazer exercício de acordo com o conselho do médico. Gostaria de dizer a todos vós que foram torturados ao ponto de não terem retorno, porque não ignoram tudo, fazem exercício, ensopam os pés todos os dias, têm uma boa mentalidade, tomam analgésicos se não suportam a dor, não se agarram se não conseguem evitar, fazem cirurgia se for preciso, não deixam os outros influenciar a vossa decisão, afinal, ninguém nos pode ajudar a partilhar a dor quando estamos em sofrimento excruciante. Animar as irmãs ！！！！！ Só temos esta vida para viver por nós próprios”. Relaxe, ouça piadas e conte histórias agradáveis antes de ir para a cama, quando estiver relaxado, adormecerá pacificamente, dormirá bem e terá sonhos maravilhosos. A dor será atenuada e tudo irá na direcção certa, não acha?